namaste !
wieder einmal gehe ich heute auf ein großes thema unserer zeit ein: narzissmus und SELBSTLIEBE.
hast du dir schon einmal gedanken gemacht, wieso es so viele narzissten gibt?
was bedeutet das für unser aller ent-wicklung, für unseren lebensraum?
leidest du unter einem narzissten? was kannst du, können WIR tun?
jeder von uns hat sicher schon den ein oder anderen unangenehmen zeitgenossen kennen gelernt
mit diesen störungen, die heute nicht selten als gesellschaftsfähig, ja sogar karrierefördernd gelten.
das ICD-10 (internationale klassifikation psychischer störungen) spricht von
narzisstischer persönlichkeitsstörung, wenn mindestens 5 der folgenden 9 merkmale vorliegen:
größengefühl; phantasien über unbegrenzten erfolg, macht, schönheit oder ideale liebe;
gefühl der einmaligkeit; bedürfnis nach übermäßiger bewunderung; unbegründete anspruchshaltung;
ausnützung von zwischenmenschlichen beziehungen; mangel an empathie;
neidgefühle oder überzeugung, beneidet zu werden; arrogantes, hochmütiges verhalten.
den 'großartigen' narzissten erkennt wohl jeder.
achtung auch vor 'trotzigen', 'chronisch beleidigten' und 'parasitären' narzissten,
wie auch 'fanatikern', 'querulanten', 'amourösen verführern'.
schwieriger wird es bei 'erstarrten', 'sozial angepassten' und 'ko(mplementären) narzissten'.
diese 'defensiv gehemmten' passen sich ähnlich den co-abhängigen perfekt an und stellen ihre
eigenen bedürfnisse z.b. hinter die des partners, um so anerkennung und liebe zu bekommen.
der 'erstarrte narzisst' fällt auf durch lethargie, passivität und manchmal auch faulheit.
oft wirkt er langweilig, unbeholfen und selbstverloren und wird leicht übersehen.
aus einer tiefen, oft unbewussten scham, nicht richtig zu sein, kann er kaum für sich selbst sorgen.
er kann allerdings auch unbestechlich, gerecht, treu, hilfsbereit, solidarisch und zuverlässig sein.
froh um jede aufmerksamkeit verlangt er nicht viel, ist jedoch auf anerkennung und
vor allem die liebe seines partners angewiesen ohne diese erwidern zu können.
ursachen können im gehirn liegen, wie so oft auch in der frühen kindheit: ein kind,
das zu sehr verwöhnt wird, viel zeit und bewunderung bekommt, lernt nicht, mit niederlagen umzugehen.
ein kind, das zu wenig zuwendung und gefühle erfährt, entwickelt eine SUCHT,
vor allem die gier nach anerkennung und lob.
narzissten kompensieren ihre mangelnde SELBSTLIEBE
mit machtmissbrauch (auch stalker), konsum, kränken andere und sind selbst extrem kränkbar.
ein gravierendes thema, das ich hier nur kurz anreißen kann.
für mehr schau z.b. auf die umfassende seite: http://umgang-mit-narzissten.de/
da sie ihre störung selten wahrnehmen, gelten sie psychologisch als schwer therapierbar.
wenn du mit narzissten zu tun hat: achte vor allem auf dich selbst.
SELBSTLIEBE ist in diesem fall kunst, 'waffe' und weg in einem.
entspannung und SELBSTerkenntnis mit meditation und yoga sind wertvoll,
manchmal braucht es auch weitere professionelle unterstützung, beispielsweise um
zusammenhänge zu durchschauen, konsequenzen zu ziehen und selbst heilung zu erfahren.
du kannst dich noch so sehr anstrengen, andere verändern zu wollen, auch, um ihnen zu helfen.
aus eigener ERfahrung und schamanischer sicht können wir heilung (nur) bei uns SELBST bewirken.
indem dich etwas triggert (reizt), kannst du dieses gefühl bei dir selbst annehmen
und so wandeln - zu deinem und zum wohl des ganzen.
und heilung findet ausschließlich auf einer bewusstSEINsebene statt,
in der unser verstand tiefenentspannt, also zur ruhe gekommen ist (erstes ziel des yoga).
im raum des reinen bewusstSEINs sind wir verbunden mit unser aller quelle, der LIEBE,
die immer und ewig IST. hier IST LIEBE und wird allES aus LIEBE geboren.
denke daran: wir sind niemals wirklich getrennt, sondern alle mit allem verbunden.
so ist unser aller weg letztlich der weg nach hause. nach hause in unsere essenz, die reine LIEBE IST.
alles, was wir im sinne des L(I)EBE dich SELBST (im gegensatz zu egoismus oder gar narzissmus)
für uns selbst tun oder auch geschehen und heilen lassen, tun wir zugunsten des ganzen.
ich danke dir von herzen, dass du dich hieran und hierzu immer wieder
von mir erINNErN, inspirieren und begleiten lässt - zu deinem und zum wohl des ganzen.
und wenn du unterstützung brauchst bei aktuellen oder alten themen, die du für dich
lösen möchtest, melde dich gern für deinen persönlichen termin.
erINNEruNg und geschenk
wo SELBSTLIEBE IST, hat narzissmus keine chance.
getreu mahatma gandhi: sei du SELBST der wandel, den du dir wünschst.
neben dem glossar meiner botschaften von der quelle, habe ich inzwischen auch ein inhaltsverzeichnis
meiner monatlichen erINNEruNgen angelegt - allES für deinen ur-eigenen weg, dich SELBST zu L(I)EBEN.
so fällt es leichter, zu stöbern und dich inspirieren zu lassen und
neben all dem gibt es ja auch die suche funktion.
und immer JETZT wünsche ich dir und deinen lieben von herzen:
L(I)EBE dich SELBST - zu deinem und zum wohl des ganzen.
in LIEBE
gabriella adora
