Therapeutischer Yoga versteht sich als nebenwirkungsfreie und wissenschaftlich fundierte Anwendung klassischer Yogatechniken zur gezielten Vorbeugung von Krankheiten sowie Linderung konkreter Beschwerden und deren Ursachen. In den Gesundheitssystemen Indiens und der USA nimmt sie bereits einen beachtlichen Stellenwert im Bereich der Komplementärmedizin ein. Auch bei uns erkennen immer mehr Ärzte, Psychologen und Therapeuten ihren immensen Wert. Manche Studienergebnisse sprechen gar von einer Art Breitband Antibiotikum. Ziel ist vor allem die Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte, eine förderliche Lebensstilentwicklung und Hilfe zur Selbsthilfe.
Zahlreiche Studienergebnisse belegen wesentliche Erfolge bei: Rückenschmerzen (unterer Rücken, Hüftschmerzen, Knieschmerzen, Schultern, Nacken), Kopfschmerzen und Migräne, Bluthochdruck, Verstopfung, Asthma, Diabetes Typ 2, Rheuma, Brustkrebs, Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen, sowie bei unliebsamen, sich immer wiederholenden Themen und Mustern, Ängsten, Burn-out, Depressionen, Traumata etc.
Meine Nayala Yoga Therapie:
Basierend auf meinem vielfältigen Know-How und meiner langjährigen Erfahrung gepaart mit ausgesprochener Achtsamkeit, Empathie und Intuition habe ich meinen eigenen Stil entwickelt. Im Wesentlichen geht es meistens darum, wieder zu dir selbst zu kommen - in die Wahrnehmung deines Körpers, deiner Körperempfindungen, deines Atems. Die Wirkung dieser Praxis aus dem Yoga ist inzwischen vielfach wissenschaftlich belegt.
Dennoch erlebe ich auch Kunden, die seit Jahren vergebens von Arzt zu Therapeut, Fachärzten, Röntgen, Schmerzkliniken, Heilpraktikern etc. gegangen sind und kurz davor sind zu resignieren oder sich bereits einfach mit ihren Beschwerden abgefunden haben. Nicht selten haben sie verschiedenste Medikamente (mit beträchtlichen Nebenwirkungen), auch gegen Schmerzen, Spritzen, Serien an Physiotherapie, gar Operationen hinter sich. Vielfach hören sie: 'das ist mit zunehmendem Alter nun mal so'.
Manche kommen nach einer endlos scheinenden Arzt- und Therapie Odyssee, womöglich sogar mit der Empfehlung einer meiner alternativen Behandlungsmethoden. Ein Aufatmen und große Erleichterung erlebe ich oft nach nur einer Behandlung oder einigen wenigen Terminen.
Meine Angebote:
Nach Anamnese deiner körperlichen und psychosomatischen Symptome, belastender Muster etc., kombiniere ich die Elemente meiner Nayala Yoga Therapie individuell.
Mehr zu meinen einzelnen Fachkompetenzen findest du unter den jeweiligen Links: Yoga und Ayurveda; entsprechende Yogaübungen, SENSOMATICS ®, Atemtechniken, Meditation, Transformation,Traumatherapie, Klangschalentherapie, Ernährungsempfehlungen - im Wesentlichen antientzündlich wie auch aus der Ayurveda nach den Doshas; Triggerpunktbehandlung, Massage Therapie; als Hilfe zur Selbsthilfe vor allem auch die DORN-Methode, Schröpfen, Schaben und die STR®-Schmerztherapie nach Gamal Raslan.
Wenn auch du von meinem umfassenden und ganzheitlichen Wissen gepaart mit meinen Gaben profitieren möchtest, melde dich einfach für deinen persönlichen Termin - gerne auch im Rahmen eines Einzelretreats. Ich freue mich auf dich.
Voraussetzung für deine Zusammenarbeit mit mir: Deine Bereitschaft zur SELBSTverANTWORTung!
