© Gabriella Adora

L(I)EBE dich SELBST - SELBSTerkenntnis, -verwirklichung und -heilung

für Körper, Geist und Seele in Theorie und Praxis.

Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen,
sondern alle Schranken in dir selbst zu finden, die du dagegen errichtet hast.
Mevlana Dschelaluddin Rumi

Das ideale Geschenk - auch und vor allem für dich selbst. Denn: Wer oder was ist das wichtigste in deinem Leben?

L(i)ebst du dich eigentlich SELBST? So ganz und gar? Glücklich und im Einklang mit allen und der Welt? Und trägst du dazu bei, diese Welt ein bisschen glücklicher und schöner zu machen? Bist du in deiner Mitte und innerlich in Frieden oder öfter mal außer dir? Ertappst du dich manchmal, wie du mit dir schimpfst und haderst, energetisch an oder über deine Grenzen kommst? Dich mal wieder selbst fertig machst und nicht gut, schön, klug, effizient, sportlich, diszipliniert ... genug fühlst? L(i)ebst du selbst- oder fremdbestimmt? Oder denkst du, dass dir vermeintlich andere dein sonst schönes Leben immer wieder mal vermiesen und du ohnmächtig dagegen bist? Dann wirst du staunen, welchen Wandel du mit diesem Kurs erfährst, und wie ZuFRIEDENheit, Freude, Schönheit, LIEBE dein Leben mehr und mehr durchdringen.

Elemente: Mentaltraining, Achtsamkeits- und Bewusstheitsübungen, Verbindung mit deinem Höheren SELBST, dem reinen BewusstSEIN und der universellen LIEBE; Asanas (Yogastellungen und Bewegungsabläufe), Atemtechniken, Meditation (auch mit Klangschalen), Tiefenentspannung (Yoga Nidra), Ayurveda, ggfs. Mantren singen, Heilrituale, z. B. zum annehmen, Auflösen alter Muster und Hindernisse etc.

Angebote: laufender Kurs, 2tägiges Seminar, Seminarunterlage als Weiterbildung auch für Yogalehrer, Therapeuten und Coaches.

Bild & Foto: (c) Gabriella Adora