Wissenswertes rund um ganzheitliche Gesundheit, Selbstverantwortung, Mitbestimmung, Heilung

APPs

CodeCheck - Lebensmittel und Kosmetik Check
Robert Betz Tagesbotschaften - eine wunderbare Ergänzung zu meinem Unterricht, meinen Botschaften von der Quelle und monatlichen erINNeruNngen; mein gefühlter Seelenbruder, was er schreibt, ist Wahrheit...
ToxFox - der Produktcheck vom BUND für Umwelt- und Naturschutz Deutschland e.V.

Cannabidiol CBD Öl

(Am besten aus Bio Hanf und mit Analysezertifikat; ich habe mich nach langem Suchen und genauen Recherchen für CBD'S FINEST entschieden: auch über mich erhältlich)

Mit Sicherheit hat in den letzten Jahren jeder schon mal von Cannabis gehört, von den zahlreichen positiven Eigenschaften genauso wie von den Schwierigkeiten, als nahezu (All-) Heilmittel anerkannt und entsprechend eingesetzt zu werden. Pflanzen, die für den Hanfanbau zugelassen sind, müssen weniger als 0,2 Prozent THC Tetrahydrocannabinol enthalten, da sie sonst eine psychoaktive Wirkung haben. Ausführliche Infos unter: cannabidiol-oel.info; s. auch: cbdsfinest.de/cbdstudie; ebenso lesenswert: greendom.de/cannabisoel und: greendom.de/medizinisches-cannabis

Darm

'Der Tod kommt über den Darm', wussten bereits die alten Kulturen wie Ayurveda und TCM. Glücklicherweise wird hier heutzutage auch bei uns wieder mehr drauf geachtet. Sicher kennst auch du verschiedene Möglichkeiten zur Darmreinigung, ob mit Zitronen, Ingwer, Zeolith, Bentonit, Flohsamen, Leinsamen, Hydrocolontherapie (Wassereinläufe) oder ähnliches. Um heimliche Entzündungen zu vermeiden, ist neben der 'Seelenpflege' insbesondere auch die antientzündliche Ernährung wichtig. Siehe hierzu: Dr. Anne Katharina Zschocke: Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit, 2014

Depressionen, Burnout etc.

Verursachende und förderliche Ernährung zentrum-der-gesundheit.de/transfette-depressionen. Diesen empfehle ich, auch wenn mir die Artikel dieser Seite häufig zu wenig fundiert und mit entsprechender Vorsicht zu genießen sein mögen.

Hier der Tipp eines Arztes, der anonym bleiben möchte: "Immer mehr Patienten leiden unter Depressionen, Burnout und suchen den Ausweg über die Einnahme von Psychopharmaka. In den meisten Fällen sei es nicht nötig. Denn besonders Psychopharmaka haben viele ernsthafte Nebenwirkungen. Werden Diagnosen wie Depression, bipolare Störung, Schizophrenie und andere in ihrer Krankenakte eingetragen, wird es möglicherweise später schwierig eine neue Krankenversicherung oder Risikolebensversicherung abzuschließen - ohne diese bestehende "falsche" Diagnose zu verschweigen und somit den neuen Vertrag zu gefährden. Seien Sie vorsichtig und lesen unbedingt den Medikamenten Beipackzettel. Lassen Sie sich alles genau erklären. Besonders gefährdet sind unsere Kinder und Jugendliche!"

Persönliche unterstütze ich diejenigen, die bereit sind, selbst Verantwortung für sich und ihr Leben zu übernehmen. Siehe unter Yogatherapie.

Entzündungen

Sprich mich gern auf eine von mir ausgearbeitete PDF an. Silvia Bürkle: Heimliche Entzündungen. Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern. Hilft bei Allergien, Darmproblemen, Gelenkschmerzen und mehr, 2016

ARTE: Macht Zucker dumm?

Ernährung und Lebensmittel

'Du bist, was du isst' sagte schon der Philosophen Ludwig Feuerbach (1804–1872). Da sich bei den vielen Ernährungs Hypes und immer wieder neuen Diäten kaum noch jemand auskennt, empfehle ich einzig: Iss bewusst (und mit Genuss). Dann spürst du, was dir gut tut und was nicht. Solltest du unter einer Essstörung leiden, steckt dahinter immer eine SUCHT und dahinter immer die Suche nach dir SELBST. Solltest du hierbei Unterstützung wünschen, melde dich gern bei mir.

Siehe auch: Antientzündliche Ernährung, artgerecht-ess en.de

Hoax (Falschmeldung, Fake News)

Viele Menschen teilen Kettenbriefe und darüber auch Fake News. Die gibt es in allen möglichen Ausprägungen und Richtungen. Groteske, Angst einflößende Inhalte sollten dich grundsätzlich stutzig machen. Schau mal auf diese Seiten, die hier bei der Aufklärung unterstützen.So z.B. hoaxsearch.com und mimikama.at: Also getreu Mimikama immer erst denken, dann teilen.

Hochsensibilität

Hochsensibilität und Yoga - ich oute mich als Hochsensible

https://www.zartbesaitet.net/die-ezeitung-fur-hochempfindliche-menschen/

Hormone

Wenn schon Hormone, dann wenigstens Naturidentische.

Jens & Nadja Keisinger: Heilen mit bioidentischen Hormonen. Wie chronische Erkrankungen und Wechseljahresbeschwerden und erfolgreich behandelt werden (Rheume, Migräne, Endometriose, Schilddrüsenerkrankungen, Bluthochdruck, Fibromyalgie, Osteoporose, Depression, Übergewicht), 2015

Homöopathie-Liste

Krebs

Prof. Heitmann in Kooperation mit dem Brustzentrum am Englischen Garten, München

Es gibt längst auch zielgerichtete (Chemo-) Therapien mit geringen Nebenwirkungen, auch wenn das noch wenig kommuniziert wird. Und es gibt (nicht metastasierende und kaum aktive) Tumore, bei denen eine Chemo nicht wirkt, die im Anschluss eine die OP nur naturheilkundlich therapiert werden können. Siehe hierzu: spherotec.com

s. oben Cannabidiol Öl (auch zur Schmerzlinderung)

Literatur:

"Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen" Prof. Dr. med. Richard Béliveau (Autor), Dr. med. Denis Gingras (Autor), Hanna van Laak (Übersetzer)

und das Wichtigste: Meditiere, transformiere, L(I)EBE dich SELBST

Auch vorbeugend: Antientzündliche Ernährung

Notrufnummer bei spirituellen Notfällen

SEN – Deutschland e.V., Netzwerk für spirituelle Entwicklung und Krisenbegleitung, Koordinationsbüro: Telefon: 07674-8511

Nummer gegen Kummer e.V.

Das Sorgentelefon für Kinder- und Jugendliche: 0800 - 111 0 333 oder 116 111 (Mo bis Fre, 15 bis 19 Uhr)
Für Eltern: 0800 - 1 111 0 550

Spirituelle Notfälle: S.E.N. Deutschland e.V. Netzwerk für spirituelle Entwicklung und Krisenbegleitung: 0761 20721-54, Do 15-18 Uhr

Psychosomatik

Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol. Handbuch der Psychosomatik, 2007 (auch, wenn ich sonst kein Dahlke Fan mehr bin)

Louise L. Hay: Gesundheit für Körper und Seele. Wahre Kraft kommt von Innen, 1989 sowie Heile deinen Körper. Liebe deinen Körper, 2004

Schmerzen

Für mich immer wieder eine Anregung wert. Allerdings weise ich gleichzeitig darauf hin, nicht alles einfach 1:1 zu übernehmen. Letztlich spürst einzig du deinen Körper und deine Grenzen. Aus der Sicht einer achtsamen Yogalehrerin und Yogatherapeutin mit diversen Weiterbildungen in sensomotorischer Körper- und Schmerztherapie empfehle ich häufig Alternativen, die zum Beispiel Knie oder ähnliches weniger belasten. Manche Drehungen und vor allem Rückbeugen ohne eine stabile Mitte (Beckenboden aktiv, Steißbein unten, Bauchnabel oben und innen) gehen aus meiner Wahrnehmung gar nicht...

Schmerzlexikon: liebscher-bracht.com/schmerzlexikon; Triggerpunktbehandlungen.

Schüsslersalze-Liste

Verschwörungsmythen

Echte Verschwörungen gab und gibt es schon immer. In Zeiten von Google, wo immer mehr Menschen ihr Halbwissen verbreiten, fällt es vielen zunehmend schwerer, zwischen Verschwörung, Fake und Fakten zu unterscheiden. Daher schaue stets nach Quelle und Stil und hinterfrage, was und wer mit welchem Sinn und Zweck dahinter stecken könnte.

Hier typische erforschte Merkmale, zusammengefasst unter CONSPIR (vom englischen Wort conspiracy für Verschwörung):

C = Contradictory = Widersprüchlichkeit (Selbst Widersprüchliches ist für sie möglich. Treten Vorhersagen nicht ein, wird das übergangen und ein neuer Mythos in die Welt gesetzt).
O = Overriding Suspicion = Generalverdacht (extremes Misstrauen, prinzipielle Ablehnung offizieller Erklärungen).
N = Nefarious intent = Üble Absichten (Feindbild sind 'Mächtige(re)', denen grundsätzlich böse Absichten unterstellt werden).
S = Something must be wrong = Etwas stimmt nicht (gängige Erklärungen sind falsch, “die da oben” führen etwas im Schilde).
P = Persecuted Victim = Opferrolle (Die 'Opfer' der Gesellschaft als mutige Helden im Kampf gegen den Mainstream).
I = Immune to Evidence = Immun gegen Beweise. (Kritik stärkt den Glauben an ihre Theorie).
R = Re-interpreting Randomness = Zufälligkeiten uminterpretieren. (Zufälle bekommen eine Bedeutung).

Letztlich dienen sie als (politische) Strategie gegen Ängste und Unsicherheiten, Unzufriedenheit, Ohnmachtsgefühle, Einsamkeit, mangelndes Selbstwertgefühl und Selbstverantwortung.

Unabhängig davon frage dich, bevor du etwas 'teilst': Muss ein anderer das wirklich wissen? Wozu?
Ganz im Sinne von Sokrates, der einst seinen Schüler fragte, der ihm unbedingt etwas erzählen wollte: 'Ist es wirklich von dir? Ist es wirklich wahr? Muss ich das wirklich wissen?'

Mehr dazu hier: https://conspiracytheories.eu/_wpx/wp-content/uploads/2020/04/COMPACT_Guide_Deutsch-2.pdf

Werte

Werte geraten heute offenbar immer mehr in Vergessenheit und stattdessen boomen in unserer narzisstischen Gesellschaft die destruktiven Werte. Wenn du dich mit dem Thema beschäftigen möchtest, empfehle ich dir diese umfassende Seite. Mir sind gleich noch weitere eingefallen, die man dort über die Umfrage einreichen kann: https://www.wertesysteme.de

Wetterfühligkeit

Die Seite Menschenswetter informiert wetterempfindliche Menschen mit aktuellen Vorhersagen.

You-Tube

Mein Podcast mit Meditationen, Atemübungen etc.

Vieles mehr findest du hier auf meiner Website. Stöbere gern und lass dich inspirieren und begleiten - zu deinem und zum Wohl des Ganzen.

Und auch das geht uns alle an:

Möglichkeiten der Mitgestaltung und -bestimmung bei sozialen Themen und politischen Entscheidungen

Gehe wählen, auch wenn du dich sonst weniger mit Politik beschäftigst. Eine Übersicht und Entscheidungshilfe bietet u.a. der Wahl-O-Mat.

Bitte bleibe kritisch. Nicht alles, was diese Organisationen tun, muss immer wahr und richtig sein.

* werden von uns aktuell auch mit Spenden unterstützt

Danke auch für deine Hinweise!