namaste !
jetzt schweigen wir eine woche lang
bei all meinen angeboten - yoga, meditation, behandlungen.
bevor es soweit ist, erINNEre ich dich:
niemand außer dir selbst erschafft himmel, hölle oder das paradies auf erden.
die existieren einzig in dir, kreiert von dir selbst. also, wofür ent-scheidest du dich?
wenn du ständig jammerst, was soll anderes entstehen als die von dir kreierte hölle?
mit allen 'kindern der angst' erschaffst du dir selbst die hölle.
mit wut, hass, ablehnung, verZWEIflung, gier...
manchmal erschaffst du dir auch den himmel und fühlst dich wie auf wolke 7.
bist du dann bei dir oder außer dir? verliebt sein z.b. ist meist keine LIEBE,
sondern etwas sehr flüchtiges, verbunden mit (der) sehnSUCHT (nach dir SELBST),
der vermeintliche himmel maya, verblendung, eine illusion.
das paradies ist die verEINigung von himmel und erde, rechts und links, oben und unten,
die goldene mitte, der zustand des annehmens und die LIEBE, die immer und ewig JETZT IST.
ein zustand, den du trainieren kannst mit yoga, achtsamkeit und meditation.
mache dir stets bewusst:
deinen gedanken folgen gefühle, die du (womöglich) lange körperlich wahrnimmst,
bevor sie sich gegebenenfalls als diagnostizierbare krankheit manifestieren.
also sei achtsam und hüte deine gedanken.
beobachte immer wieder, ohne zu urteilen. auch das ist schweigen.
indem du alle deine gefühle annimmst, wandeln sie sich in LIEBE.
das ist transformation.
nun spüre, wie ruhe und frieden in dir einkehren.
ananda, glückseligkeit, freude, spaß und immer wieder LIEBE.
herzlich willkommen zuhause bei dir SELBST
- zu deinem und zum wohl des ganzen.
und noch eine bitte, insbesondere an alle bayern
nachdem unser 'volksbegehren artenvielfalt' so erfolgreich war, mache ich euch hier auf die petition
einer kollegin aufmerksam: achtsamkeit, meditation und yoga in die bayerischen schulen.
ich unterstütze sie aus voller überzeugung und freue mich, wenn ihr das auch tut.
siehe in diesem zusammenhang auch meine kurse für jugendliche und kinder
sowie meine seminare für erzieherInnen und lehrerInnen, die ich bei mir anbiete.
erINNEruNg und geschenk
wenn es dir schwer fällt, deine kreisenden gedanken zur ruhe zu bringen,
weil du mal wieder alles rechts und links drehst, analysierst und rationalisierst,
statt zu beobachten, versuche es gerne mal mit meinem neuen mantra:
nutze diese, deine zeit gezielt für dein bewusstSEIN, was du mit deinen gedanken kreierst.
und immer JETZT: L(I)EBE dich und dein SELBST - zu deinem und zum wohl des ganzen.
in LIEBE
gabriella adora
