namaste !
hast du in letzter zeit mal wieder reflektiert: was nährt mich?
was ist förderlich für mein wohlbefinden und meine ganzheitliche gesundheit?
oder auch: was raubt mir (zu viel) energie? und was kann ich daran ändern?
was tust du für deine seele? nimmst du sie wahr?
erkennst du, was sie dir (mit körperlichen symptomen) sagen will?
wie und mit welchen menschen verbringst du deine freizeit, dein L(I)EBEN?
gestaltest du dein berufliches umfeld nährend und mit freude für dich?
denkst du an bewegung und stressabbau?
welche energie in form von LEBENsmitteln nimmst du zu dir?
weißt oder ahnst du, welch großen einfluss unsere tägliche nahrung haben kann?
sie kann krankheiten verhindern, lindern oder uns langsam und sicher krank machen.
viele krankheiten entstehen durch "heimlichen entzündungen", die wir lange nicht wahrnehmen.
bis uns unser körper schließlich mit beschwerden (einer krankheit) konfrontiert.
tabletten oder OPs dienen höchstens der akuten symptombekämpfung.
erwarte auch nicht zuviel von ärzten, heilpraktikern, therapeuten etc.
viele scheinen nicht oder zu wenig über die inhalte ihrer ausbildung hinauszuschauen,
handeln nach engen grenzen (z.b. blutwerte, die erst spät wenig aussagen) und verordnen
zur symptombekämpfung (medikamente mit 'neben'wirkungen), die ihnen pharmareferenten aufdrücken.
erst wenige rühmliche ausnahmen haben ein verständnis von ganzheitlicher gesundheit
und nach dem studium methoden erlernt, die hier ansetzen.
für die dauerhafte (er)lösung, transformation und heilung ist es wichtig,
dass wir unser wohlbefinden und unsere gesundheit selbst in die hand nehmen.
hast du neben entspannungsmethoden, bewegung,
z. b. mit yoga und meditation für deine ganzheitliche entwicklung,
förderlicher ernährung etc. auch schon mal deine darmflora checken
(bakterienstatus, entzündungswerte) und einen hormonstatus erheben lassen?
weißt du, welch großen einfluss sie neben unserer psyche auf uns haben?
wenn dich diese themen interessieren, sprich mich gern an.
gern empfehle ich auch die für laien gut verständliche literatur (s. wissenswertes).
erINNEruNg und geschenk
für deine optimale nahrung und nährendes wähle
erfüllung statt fülle, qualität statt quantität.
die sehnSUCHT schenkt unserem handeln flügel.
der MUT lässt sie wirklichkeit werden.
ich wünsche dir von herzen eine nährende und erfüllende zeit.
und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST.
in LIEBE
gabriella adora
