namaste !
auch wenn wir heute schon den 13. januar 2015 schreiben, wünsche ich dir und deinen lieben
noch ein freudig glückliches, licht- und LIEBEvolles jahr 2015!
wie buddha sagte: 'es gibt keinen weg zum glück, glücklich SEIN ist der weg.',
so erINNEre und ermutige ich dich auch in diesem jahr wieder: L(I)EBE dich SELBST.
was auch geschieht: bleibe bewusst bei dir und in deiner mitte.
erkenne, was dich triggert, und nimm all deine gefühle und so dich SELBST vollkommen an.
ein wunderbar leichter weg in die verbindung mit dem reinen bewusstSEIN, der allumfassenden LIEBE.
jedes agieren hieraus ist (ein akt der) LIEBE - zu deinem und dem wohl des ganzen.
übe yoga, meditiere, beobachte deinen atem… so fällt es zunehmend leichter.
selbstverständlich unterstütze ich dich auch 2015 herzlich gern persönlich auf deinem weg.
sprich mich einfach an! ich freue mich auf dich und unser baldiges (wieder)sehen!
erINNEruNg und geschenk
die freude ist immer da, so wie die LIEBE.
hier zwei yoga übungen, die fröhlich machen und meist schnell zum lachen bringen:
tanze einfach mal wieder den nataraj kriya, tanz des shiva oder tanz der freude.
bei bedarf brülle auch gern mal so laut du kannst mit simhasana, dem löwen.
sei achtsam, wem oder was du aufmerksamkeit schenkst, denn energie folgt der aufmerksamkeit.
von herzen wünsche ich dir viel freude in diesem januar 2015
und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST...
in LIEBE
gabriella adora
