namaste !
lenkst du oder lenkst du dich ab?
wovon? wie oft? womit? warum? ist es dir überhaupt bewusst?
ahnst du, dass die meisten sich häufig ablenken (lassen)?
bist du achtsam und bewusst im HIER und JETZT? zuhause bei dir SELBST?
unabhängig davon, was du gerade tust und was um dich herum geschieht?
nimmst du dich und dein SELBST wahr? nur, wenn du inne hältst?
während du yoga in der gruppe oder alleine praktizierst?
wenn du meditierst?
BIST du zuFRIEDEN, glücklich? ruhst du in dir? gleich-gültig, was ist?
oder bist du sehnSÜCHTIG auf der suche nach etwas, was dir vermeintlich fehlt?
womöglich gar, ohne es zu bemerken, geschweige denn ohne zu wissen, wonach?
dann lenkst du dich wahrscheinlich auch ab.
möglichkeiten, sich abzulenken, gibt es unendlich viele.
derzeit eher mit tv, homecinema, musik hören, online vorträgen, lesen, grübeln,
arbeiten, malen, basteln, nähen, essen, trinken, schlafen, sex, telefonieren, chatten,
spielen, sport, putzen... sonst auch mit weggehen, shoppen, reisen, freunde treffen...
ja, sogar mit yoga kannst du dich ablenken, sofern du es unbewusst tust.
sogar mit meditation, wenn du sie konsumierst statt sie zu erlauben.
auch schuld (ursachen) bei anderen/m zu suchen, statt die verANTWORTung
selbst zu übernehmen ist eine form der ablenkung von dir selbst und
ein hinWEIS auf deine eigene unbewusstheit und unzufriedenheit.
'vor der eigenen haustüre kehren' erinnert eine alte volksweisheit.
also mache dir bewusst: vertreibst du deine zeit oder gestaltest du sie?
erkennst du deine chance? nutzt du sie?
gut und böse, richtig und falsch gibt es nicht wirklich.
das ist nur deine meinung, dein urteil, mit dem du dich unbewusst trennst
- vor allem von dir und deinem SELBST und damit deinem eigenen zuhause,
deiner essenz, dem was DU BIST, dem licht und der LIEBE, die immer IST.
also fang einfach an, bewusst zu SEIN. am besten bei allem, was du tust.
lenke, statt dich abzuLENKEN. mache dir bewusst, was du wahrnimmst,
bei allem, was du tust. SEI, was du BIST und wirke daraus
- für dich selbst und zum wohl des ganzen.
wann auch immer du das gefühl hast,
keine wahl zu haben, irrst du. du hast immer eine wahl.
wann auch immer du unzufrieden bist, bleibe bei dir und schaue genau hin.
fang einfach an und wähle bewusst statt unbewusst, ent-scheide dich für annehmen,
indem du beobachtest, ohne zu urteilen, statt zu jammern und zu schimpfen.
nimm, deine angst, deine wut, deine eigene vermeintliche schuld, scham
und ohnMACHT an und beobachte, wie sie sich wandelt.
nimm auch deine angst vor deiner wahren größe,
deinem licht und der LIEBE in dir an.
und nun lenke - bewusst und achtsam, statt dich abzulenken
- stets zu deinem und zum wohl des ganzen.
für unterstützung, fragen und feedback melde dich gern.
ich freue mich auf dich - aktuell via zoom oder telefonisch.
erINNEruNg und geschenk
mit diesen maiglöckchen aus unserem garten erINNEre ich dich:
LIEBE IST. DU BIST. wer oder was BIST DU dann?
wie immer lade ich dich hiermit herzlich ein, INnezuHALTEn
und hierüber nachzusinnen, zu meditieren.
und dann:
lenke, statt dich abzulenken.
starte JETZT damit , in diesem mai 2020.
und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST.
in LIEBE
gabriella adora