namaste !
hattest du schon mal erWARTungEN in deinem leben? wie war das für dich?
hast du es erkannt? wer erWARTET, wartet. und wartet und wartet und wartet...
was auch immer es ist, was du erwartest. ob von freunden, politikern, ärzten, chefs, gott, dem leben...
erWARTungEN sind wie ein gefängnis. konzepte und vorstellungen gegen das L(I)EBEN. für beide seiten.
erWARTEN hält dich gefangen und übt ebenso auf andere einen unglaublichen druck aus. warum?
du fühlst dich als opfer, dabei bist du täter und energieräuber - bei dir selbst und anderen.
gleich gültig, ob du etwas sagst, schreibst oder es einfach nur fühlst und denkst.
wir sind alle verbunden und auf seelenebene empfangen wir alle (un- oder bewusst).
mache dir bewusst, wie du selbst unter druck (von anderen) reagierst? fühlst du dich motiviert
oder ausgebremst? schenkst du frei all deine LIEBE und das, was aus L(I)EBEN entsteht?
freude, respekt, verANTWORTung, mitGEFÜHL, verBINDUNG, hinGABE, einheit?
schenkst du all das - auch und vor allem - erst dir selbst?
oder leidest du - SELBSTsüchtig (selbstMITleid; suche nach sich SELBST)?
gibst du, weil du meinst, andere würden das erWARTEN? oder weil du ein GUTmensch sein willst?
achtung, EGO falle urTEIL. erwartest du gerade dann auch von anderen? meinst, dass dir das zusteht?
fühlst du dich im recht? weil du gegeben hast? verdrängst du? gehst du in ablehnung? wehrst du dich?
fängst du still in dir oder laut und öffentlich das kritisieren an? entfachst du gar einen streit?
spürst du die trennung? trennung ist krieg. innen wie außen. im kleinen wie im großen.
warum erwartest du, erwarten menschen?
erwarten tut die angst. mit allen ihr eigenen gefühlen.
angst, verlassen zu werden. angst, nicht gut genug zu sein. existenzangst.
angst vor neuem. angst vor schmerzen. angst, krank zu werden. angst, zu sterben.
angst, (nicht) geliebt zu werden... oft ist es gerade die angst vor dem, was du dir am meisten wünschst.
darüber breiten sich die schleier der verzweiflung, ohnmacht, einsamkeit, traurigkeit, wut, hass etc. aus.
womöglich fühlst du dich beleidigt und in deinem stolz (ego) verletzt, ziehst dich zurück, willst dich rächen.
letztlich bist du ent-täuscht (ende der täuschung) und fühlst dich gar bestätigt in all deinen ängsten
und deinen sich selbst erfüllenden prophezeiungen (bewusst wie auch unbewusst).
womöglich wirst du krank, erleidest panikattacken, brennst aus, wirst depressiv.
wo respektierst, l(i)ebst du dich SELBST (und demnach auch andere) nicht?
sonst könntest du auch andere(n ihren weg) lassen.
du weißt längst, wie du loslassen kannst. auch die angst.
sei achtsam und bewusst. erkenne und steige aus diesem kreislauf aus.
höre auf, zu jammern, zu kämpfen, andere ändern zu wollen und zu verurteilen.
letztlich verurteilst du immer nur dich selbst. wandel geschieht durch dich.
das heißt natürlich auch, dass du schaust, wer und was für dich passt und dir entspricht.
verstricke weder andere in deine täuschungen (dramen), noch lasse dich von anderen in ihre verstricken.
bleibe bei dir. atme und spüre. deinen körper, deine gefühle. beobachte immer wieder, ohne zu urteilen.
beobachte auch deine gedanken und lasse sie ziehen, ohne dich mit ihnen zu identifizieren.
hafte weder an ihnen, noch an d(ein)en illusionen. so kommst du nach hause zu dir SELBST.
in die klarheit, ruhe, frieden, freiheit, LIEBE - zu deinem und zum wohl des ganzen.
und erlaube dir, dass es leicht geht. lache darüber,
dass du auf diese täuschung rein gefallen warst. lobe dich und sei dankbar,
dass du es erkannt hast. und dann L(I)EBE statt zu erWARTEN und zu kämpfen.
denk dran: 'heute mache ich es mir mit jedem schritt leichter' statt 'das ist ABER schwer'.
und dann tanze, singe, lache und l(i)ebe weiter... du BIST frei.
erINNEruNg und geschenk
angst ist das gegenteil von LIEBE.
LIEBE ist unser aller zuhause. unser ursprung und unser einzig wahres ziel.
dieses zuhause verlässt du selbst mit deinem ur-teilenden denken.
entspanne dich. höre auf zu kämpfen und GIB dich dem fluss des L(I)EBENs hin.
loslassen heißt beobachten, ohne zu urteilen. annehmen, vor allem all deine gefühle.
so kommst du zurück nach hause - stets zu deinem und zum wohl des ganzen.
immer wieder lade ich dich von herzen ein, komme vom nebel der unwissenheit ins licht.
erkenne und komme in d(e)i(n)e klarheit, weisheit, wahrheit, freiheit, frieden und die LIEBE.
L(I)EBE dich SELBST, so bist du glücklich - zu deinem und stets zum wohl des ganzen.
lasse los, was dir nicht mehr entspricht und genieße deine freie zeit.
und solltest du unterstützung wünschen: ICH BIN hier, auch dich zu erINNErN und zu erMUTigen.
von herzen gern begleite ich dich auch auf deinem ur-eigenen weg. melde dich einfach.
in LIEBE
gabriella adora