-
namaste ! was fällt dir zum thema ZEIT ein? was bedeutet sie für dich? kommt dir das bekannt vor: "eigentlich" wollte ich schon immer mal... nur wann? ob mit yoga anfangen, etwas für die persönlichkeitsentwicklung tun, für die ausdauer, gesundheit,...
-
Besser, perfekt oder einfach bewusst SEIN?
BIST DU perfekt. Zur erINNEruNg schenke ich dir meinen Mitschnitt vom 18.12.2020: Meditation & Transformation aus der Angst in die LIEBE. Und wie immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST. PS: 'Besser' ist nur noch, gemEINSam SEIN. So potenziert sich die...
-
namaste ! hast du dir schon mal bewusst gemacht, was du alles ablehnst? bei dir selbst, bei anderen, bei der gesellschaft, unternehmen...? eigenschaften, verhaltensweisen, äußerlichkeiten? unangenenehme oder angenehme gefühle? welches sind deine...
-
namaste ! noch ganz beseelt bin ich nach dem ersten block der meditationslehrerausbildung, die ich jetzt 2020 erstmalig gebe. dankbar auch für den impuls durch eine simple anfrage, erleichtert, dass die intensive zeit des rückzugs über ein halbes jahr...
-
Wusstest du, dass die Zulu in Südafrika sich begrüßen mit den Worten „Sawu bona“, was „Ich sehe dich“ heißt? Was bedeutet es für dich, einen Menschen zu sehen, gesehen zu werden? Wirklich zu sehen? Siehst du dich selbst? Halte inne und schenke dir...
-
namaste ! zählst du auch zu jenen, die sich immer nur alles gute und schöne wünschen? sonst ablehnen und verurteilen? licht besser bewerten als schatten? gar angst davor haben? wer definiert positiv - negativ? gut - schlecht? hässlich - schön? und bist...
-
fließen oder anhaften - teflon oder klettband?
namaste ! kennst du das? es gibt gedanken, die scheinen wie 'klettband' zu haften. sie verfolgen dich tag und nacht. immer wieder kaust du sie durch. es ändert nichts - außer, dass du dir selbst immer mehr stress machst und einen schier unüberwindbaren...
-
namaste ! lenkst du oder lenkst du dich ab? wovon? wie oft? womit? warum? ist es dir überhaupt bewusst? ahnst du, dass die meisten sich häufig ablenken (lassen)? bist du achtsam und bewusst im HIER und JETZT? zuhause bei dir SELBST? unabhängig davon,...
-
namaste ! mitGEFÜHL. was fällt dir hierzu ein? aktuelle geschichten oder generelles? MITgefühl, mit gefühl, mit verstand, mitleid, ohne gefühl, empathie, sympathie, emotionale, soziale intelligenz... mitgefühl mit nahestehenden oder mit allen...
-
namaste ! lädt dich der november mit nebel, früher dunkelheit und feuchtkalten tagen ein, die stille zu genießen, tee zu trinken bei kerzenlicht und entspannender musik, mal wieder ein schönes buch zu lesen, vor prasselndem feuer am kamin zu...
-
namaste ! immer wieder im februar drängt sich mir das thema reinigen (februare) auf. (unter dem suchbegriff februar findest du auch ältere erINNEruNgen auf meiner website). reinigen auf allen ebenen, aller hüllen (koshas): körperlich, emotional,...
-
namaste ! wonnemonat mai... und so frage ich dich heute: was bereitet dir wonne? wobei tanzt und singt und lacht dein herz? was fühlst du gerade JETZT? fühlst du dich tatsächlich? oder bist du so sehr im kopf, im erklären und begründen, lösungen...
-
13. Dezember - mit Ge(h)fühl und Ge(h)danken
✨ 13. Dezember ✨ Ge(h)fühle und Mitgefühl oder Denken und GeDANKEN? Was überwiegt bei dir? Identifizierst du dich (noch) damit? Versuche einmal, bewusst nur WAHRzunehmen. Nichts und niemanden zu verurteilen. Weder dich selbst, noch andere. Was macht...
-
namaste ! bevor ich heute zum thema komme, ein kurzer hinweis vorweg: Ab sofort könnt ihr alle meine Yoga Angebote online im Live Streaming belegen! von zuhause aus praktizieren - ob yoga, meditation & transformation, aus- und weiterbildungen -...
-
12. Dezember - deine größte Herausforderung
✨ 12. Dezember ✨ Halbzeit bis zum heiligen Abend. Und weiter geht's mit Licht ins Dunkle bringen. BewusstSEIN ins Unbewusste. Angst in LIEBE wandeln. DANKE, dass auch du dich für deine persönliche Ent-wicklung engagierst, dich gerade jetzt in dieser...
