WIRKlichT SEIN

namaste ! von herzen wünsche ich dir und deinen lieben für 2018 noch alles LIEBE, und vor allem JETZT: WIRKlich(t)es SEIN. wie hat dein neues jahr begonnen? stressig, entspannt, wie üblich oder anders? für viele scheint es einiges an wandel &...

Wissenswertes rund um ganzheitliche Gesundheit, Selbstverantwortung, Mitbestimmung, Heilung

APPs CodeCheck - Lebensmittel und Kosmetik Check Robert Betz Tagesbotschaften - eine wunderbare Ergänzung zu meinem Unterricht, meinen Botschaften von der Quelle und monatlichen erINNeruNngen; mein gefühlter Seelenbruder, was er schreibt, ist...

20 Jahre selbständig - Wesentliches und DANKE

Namaste ! 20 Jahre selbständig. Heute. Zunächst mit adora communications und gleich drei Jahre später mit Nayala Yoga, anfangs noch parallel. So eine lange Zeit und rückblickend ein so spannender Weg. Ein Drittel meines bunten Lebens voller Erl(i)eben...

frühjahrsputz

namaste ! heute lade ich dich ein zum ganzheitlichen frühjahrsputz - decluttering - loslassen oder wie wir yogis sagen: saucha (reinheit, klarheit) sowie aparigraha (befreiung von unnötigem). sicher kennst du noch den traditionellen frühjahrsputz. alle...

konditioniert oder L(I)EBENdig?

namaste ! was bringt einen menschen dazu, sich SELBST zu L(I)EBEN? dem ruf seines herzens zu folgen, immer mehr, mit allem wenn und aber? zum eigenen wie zum wohl des ganzen? werde dir deiner konditionierungen bewusst, und ent-scheide dich bewusst FÜR...

Meditation & Transformation - aus der Angst in die LIEBE

Dieses Format ist auf Basis meiner langjährigen Erfahrung, meines umfassenden Know-hows und meiner GABE entstanden. Gleich einer Einweihung ist es eine erINNEruNg und ein Begleiten nach Hause zu dir und deinem SELBST. Inhalt: eine Mischung aus...

INNENschau und transformation

namaste ! auch wenn wir noch auf einen goldenen oktober mit viel sonne hoffen, die kürzer werdenden tage erINNErN uns daran, mehr nach INNEN zu schauen. daran erinnere auch ich dich heute und lade dich ein, dir mal wieder bewusst zu machen: was machen...

weisheit statt konkurrenz

namaste ! von herzen wünsche ich dir für 2017 frieden, lebensfreude, gesundheit, LIEBE... ich freue mich sehr, dich auch in diesem jahr wieder inspirieren und begleiten zu dürfen, mit meiner erINNEruNg für dich erst heute. mich hat ein...

Licht und LIEBE

Namaste ! LIEBE IST immer und ewig JETZT. Und mit ihr das ewige Licht, das uns den Weg aus der Dunkelheit zeigt in die verBINDUNG mit uns SELBST und unserer aller Quelle. Mit dieser erINNEruNg wünsche ich dir und deinen Lieben auch mit CORona eine...

leben und sterben

namaste ! hast du deinen ganzheitlichen frühjahrsputz begonnen und JETZT zeit fürs wesentliche? wann hast du dich zuletzt intensiv mit dem thema "leben und sterben" befasst? macht dir das thema sterben angst? verdrängst du es? stellst du dich deiner...

verBINDUNGen schaffen

namaste ! die meisten von uns sind 2020 vor besondere herausforderungen gestellt. kaum einer, der nicht erheblichen stress empfindet - ob selbst oder im umfeld, ob gesundheitlich, finanziell, im mit- oder ohne EINander. wie sieht es bei dir aus? und...

fühlen, annehmen, loslassen

namaste ! es ist immer wieder faszinierend für mich, wie sehr sich aktuelle themen ähneln. in den letzten tagen zeigte sich bei vielen sehr deutlich das thema druck. fühlst du ihn auch? körperlich, emotional? mit schmerzen, verZWEIflung, hilflosigkeit...

nayala yoga Meditation und Transformation

Meditation und Achtsamkeit ist HinGABE an den Moment, ans L(I)EBEN Meditieren kann Jeder und es wäre genial, wenn es Jeder tun würde. Auch, wer (noch) kein Yoga praktiziert und mit Spiritualität wenig anfangen kann. Gerade in unserer schnelllebigen...

fokus aufs WESENtliche

namaste ! worauf richtest du deinen fokus? bist du dir dessen überhaupt bewusst? d. h. bist du herrscherIn deiner gedanken? oder überlässt du die führung deinen kreisenden gedanken, die ganz ohne dein zutun kommen und gehen? beeinflusst von all dem,...

allES darf SEIN

Und dann sage einfach gleich einem Mantra: allES darf SEIN. Fühlst du die Erleichterung? Die Transformation aus der Angst in die LIEBE? Viel Spaß und Leichtigkeit beim Reinigen und transformieren - und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST. In LIEBE...

macht und ohn(e)macht

namaste ! der april kündigt sich schon an und macht, was er will… ist er deshalb macht-voll oder ohn-mächtig? täter oder opfer? wer ist wirklich mächtig? der, der kontrolliert oder diejenigen, die einfach SIND und l(i)eben? manipulation wie auch...

wie du bekommst, was du dir wünschst

namaste ! hast du dich schon einmal gefragt, warum du dir etwas wünschst? und, bist du auch zuFRIEDEN und erFÜLLt mit deinem L(I)EBEN ohne die erfüllung deiner wünsche, deines wunsches oder leidest du? bei letzterem machst du dich selbst abhängig und...

geFÜHLE

namaste ! genießt du noch die bunten herbsttage? so wie JETZT die blätter fallen, lasse immer mehr deine masken und rollen fallen. erINNEre dich auch an die yamas und niyamas, die dich wie yoga insgesamt unterstützen, bewusster und achtSAMEr zu SEIN -...

wICHtig

namaste ! was ist dir wichtig? beobachte, welche worte du spontan WAHRnimmst - ohne nachzuDENKEN. und, zählst auch du jetzt ähnliches auf? meine familie, mein partner, meine kinder, meine tiere, meine arbeit, mein beRUF, die natur, werte, eine gute...

bewusstSEIN ist das ganze geHEIMnis

Namaste ! Dein Weg in ein glückliches und erfülltes Leben ist leichter als du denkst. Wenn du meine monatlichen erINNEruNgen schon eine Weile liest, weißt du: Es geht immer wieder um ein bewusst machen und (SELBST-) Erkenntnis fördern. Letztlich um...