namaste !
viele sagen zur zeit: "endlich sommerferien, endlich urlaub...".
das wort ferien stammt vom lateinischen feriae ab und bedeutet fest(tag)e.
früher bezeichnete man sie auch als vakanz, von dem lateinischen wort vacans
= leer, unbesetzt. urlaub stammt vom alt-/mittelhochdeutschen wort urloup ab
mit der bedeutung erlaubnis (zu gehen), abschied.
auch wenn wir es meist in verbindung bringen mit schule oder arbeitsstätte,
was bedeutet es für dich? machst du wirklich ferien oder urlaub?
entspannst und erholst du dich? wovon? womit?
feierst du (dich)? lässt du smartphone und tablet mal ausgeschaltet, also unbesetzt?
deinen kopf leer werden? erlaubst du dir, unliebsames anzunehmen und
somit gehen zu lassen, abschied zu nehmen von ausgedientem?
ob du angestellt bist, selbständig oder dich um haushalt und familie kümmerst,
ob du es l(i)ebst oder als notwengiges übel betrachtest, jeder von uns braucht pausen.
ferien von alltag und endlosen einflüssen; urlaub von verpflichtungen und dem druck,
den wir uns selbst machen. selbst, wenn du verreist und dich auf viele,
schöne eindrücke freust. jede (an)spannung braucht entspannung.
nutze diese zeit - zuhause wie unterwegs - und gönne dir pausen,
eine auszeit, zeit für dich SELBST.
sei es mit yoga, meditation, stille...
wenigstens momente der achtsamkeit, bewusstheit.
auch pausen sind kleine ferien, ein kurzurlaub, ein fest für dich SELBST.
gönne sie dir, bei allem was du tust; jetzt, in den sommerferien.
erINNEruNg und geschenk
mach' mal (sommer)ferien & urlaub
leere deinen kopf. lasse deine kreisenden gedanken zur ruhe kommen.
erlaube sie, ohne dich mit ihnen zu identifizieren. beobachte sie, ohne sie zu be-/verurteilen.
ferien & urlaub in diesem sinne sind ein stück freiheit.
in diesem sinne wünsche ich dir von herzen eine erholsame zeit.
und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST...
August 2015
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