Ein integrativer, erfahrungsbasierter Weg
Seit über zwanzig Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu Bewusstheit, Klarheit und innerer Freiheit – sowie in der differenzierten Arbeit mit körperlichen, psychischen und nervlichen Beschwerden.
Wenn ich dabei eines gelernt habe, dann dies: Heilung geschieht durch Verbindung – mit dem Körper, mit dem Atem, mit dem eigenen inneren Erleben.
Der Ansatz der Nayala Yogatherapie und Ausbildung
Meine yogatherapeutische Arbeit hat sich über viele Jahre entwickelt – im direkten Kontakt mit Menschen und in einer Form des Yogaunterrichts, die von Anfang an über das Üben von Haltungen hinausging.
Parallel dazu habe ich mich intensiv mit unterschiedlichen Fachbereichen auseinandergesetzt – unter anderem mit körpertherapeutischen Ansätzen, Schmerzverständnis, somatischer und nervensystembezogener Arbeit, Psychologie, traumasensibler Begleitung und auch übergreifenden Betrachtungen wie dem Vergleich verschiedener Medizinsysteme. Viele dieser Ansätze zeigen sich in ihrer Essenz im Yoga.
Bis heute trägt meine Arbeit eine klare innere Ausrichtung: Körper, Wahrnehmung, Atem und inneres Erleben kommen in Verbindung – getragen von Achtsamkeit, Präsenz und einer tiefen Wertschätzung für individuelle Wege.
Menschen, die ich über längere Zeit begleiten durfte, haben genau diese Tiefe als etwas Besonderes erlebt und mir rückgemeldet, dass sie in dieser Form der Verbindung und Differenziertheit kaum Vergleichbares gefunden haben.
Schon lange werde ich gefragt, ob ich ergänzend zu den bisherigen Ausbildungsangeboten auch dieses Wissen weitergebe.
Daher habe ich die Nayala Yogatherapie-Ausbildung über Jahre hinweg entwickelt und Schritt für Schritt einen strukturierten Rahmen geschaffen, in dem ich dieses Verständnis weitergebe.
In dieser Ausbildung verbinden sich Erfahrungs- und Wissensebenen zu einem zusammenhängenden therapeutischen Feld, basierend auf der Verbindung von Körper, Nervensystem, Atem, Bewusstheit und Lebensweise, in der unterschiedliche Perspektiven in ihrer Wechselwirkung erfahrbar werden.
So entsteht ein Verständnis, das es ermöglicht, Zustände wahrzunehmen, einzuordnen und daraus eine individuelle und verantwortungsvolle yogatherapeutische Praxis zu entwickeln.
Aufbau und Inhalte der Ausbildung
Die Ausbildung gliedert sich in drei miteinander verbundene Bereiche, die aufeinander aufbauen und sich gegenseitig ergänzen.
Modul 1 – Grundlagen und Verständnis
Hier wird das fachliche Fundament gelegt.
Die Ausbildung basiert auf einem integrativen Verständnis von Körper, Nervensystem, Bewusstheit und Lebensweise.
Sie verbindet verschiedene Perspektiven zu einem zusammenhängenden therapeutischen Arbeitsfeld:
✦ Yogatherapie und funktionelle Bewegungslehre
✦ Nervensystemregulation und Polyvagaltheorie
✦ somatische und wahrnehmungsbasierte Arbeit
✦ Faszien, Schmerzverständnis und Schutzmuster
✦ Atem, Zwerchfell, Regulation und innere Zustände
✦ Ayurveda mit Doshas, Gunas, Rhythmus und Lebensweise
✦ Koshas als Erfahrungsräume des Menschseins
✦ traumasensible Begleitung
✦ therapeutische Anamnese, Einordnung und Praxisgestaltung
✦ therapeutische Haltung, Dosierung, Integration und Selbstwirksamkeit
Die Inhalte werden in ihrer Wechselwirkung erfahrbar gemacht, sodass ein Verständnis dafür entsteht, wie körperliche, emotionale, nervliche, energetische und lebenspraktische Prozesse zusammenwirken.
Da die Nayala Yogatherapie ein gewachsener Integrationsansatz ist, verbinden sich in ihr unterschiedliche Erfahrungs- und Wissensfelder zu einem zusammenhängenden therapeutischen Verständnis. So fließen Yoga, sensomotorische Körperarbeit, Polyvagaltheorie, fasziales Verständnis, ayurvedische Ordnungsprinzipien sowie moderne Schmerz- und Stressforschung in einer Weise zusammen, die in der Praxis unmittelbar erfahrbar wird.
Aus diesem Zusammenhang heraus haben sich eigene Anleitungsprinzipien entwickelt:
✦ Wahrnehmung vor Form
✦ Langsamkeit als neurophysiologische Intervention
✦ Atem als Feedbacksystem
✦ Integration als Stabilisierung
✦ Dosierung statt Leistungsprinzip
✦ Selbstwirksamkeit als Ziel
Diese Prinzipien bilden zusammen mit dem Nayala-Regulationsrad, dem Fragenkatalog und dem therapeutischen Integrationsrahmen das methodische Fundament der Ausbildung.
Modul 2 – Praxis und Anwendung
Hier steht die konkrete therapeutische Begleitung im Mittelpunkt.
Die Ausbildung führt das theoretische Fundament direkt in die therapeutische Anwendung. Im Zentrum stehen reale Beschwerdebilder, Anamnese, Zustandsdifferenzierung und individuelle Praxisgestaltung.
Die thematische Breite umfasst unter anderem:
✦ Beinachse, Fuß, Knie, Hüfte, Becken
✦ unterer, mittlerer und oberer Rücken
✦ Schulter, Nacken, Arm, Kiefer / CMD
✦ Autoimmunerkrankungen, Fatigue, Long Covid, hormonelle Dysregulation
✦ Hochsensibilität, Stress, Burnout, Depression, Traumafolgen
✦ Tinnitus, Schwindel, Migräne, Demenz, Parkinson, MS, Neuropathie, Schlaganfallfolgen
✦ Dosha-Muster, Polyvagal-Zustände und therapeutische Praxisableitung
Die Inhalte werden praxisnah vermittelt und ermöglichen es, Zusammenhänge zu erkennen, Zustände einzuordnen und daraus passende, individuelle Schritte zu entwickeln.
Modul 3 – Integration und Begleitung
Dieses Modul vertieft die Inhalte und begleitet die Entwicklung der eigenen therapeutischen Haltung.
Es umfasst:
✦ Reflexionsfragen und Selbstreflexion
✦ Anwendungsdenken und Beobachtungsfähigkeit
✦ Einordnung und therapeutische Klarheit
✦ verbindliche schriftliche Aufgaben für die Zertifizierung
✦ Abschlussarbeit mit persönlichem Feedback
Im Mittelpunkt stehen Integration, Reifung und die Entwicklung einer eigenen therapeutischen Präsenz.
Die Arbeit erfolgt kapitelbezogen und baut auf den Inhalten der vorherigen Module auf, sodass ein kontinuierlicher Lern- und Integrationsprozess entsteht.
Umfang und Substanz der Ausbildung
Diese Ausbildung ist als fundiertes Ausbildungswerk angelegt.
Sie umfasst:
✦ Modul 1 – Theorieband mit über 200 Seiten
✦ Modul 2 – Praxisband & Kompendium mit über 300 Seiten
✦ Modul 3 – Reflexions- und Zertifizierungsaufgaben zur Vertiefung, Integration und schriftlichen Ausarbeitung
Damit erhalten Teilnehmer*innen ein umfassendes Arbeits- und Nachschlagewerk, das weit über die Ausbildungszeit hinaus nutzbar bleibt.
Der Gesamtumfang umfasst:
✦ theoretische Grundlagen
✦ therapeutische Einordnung
✦ konkrete Praxisbilder
✦ Anamnese und therapeutische Ableitung
✦ differenzierte Fallbeispiele
✦ Praxisübersichten, Tabellen und Leitlinien
✦ Reflexions- und Integrationsfragen
✦ verbindliche Zertifizierungsaufgaben
✦ Abschlussarbeit mit persönlichem Feedback
Die Ausbildung deckt dabei ein breites Spektrum relevanter Beschwerdebilder ab – aus dem körperlichen, psychischen und nervlichen Bereich. Sie orientiert sich an zentralen funktionellen und therapeutischen Zusammenhängen und ermöglicht es, mit den häufigsten sowie komplexeren Beschwerdebildern fundiert zu arbeiten.
Der Lernumfang liegt bei etwa 250–300 Stunden, inklusive Lesen, Eigenpraxis, Reflexion, Integration und Abschlussarbeit und kann sich bei vertiefter Auseinandersetzung erweitern.
Die Ausbildung ist bewusst auch als Kompendium gestaltet und eröffnet einen großen, tragfähigen Wissens- und Erfahrungsraum, in dem eigene Schwerpunkte entstehen und Zusammenhänge mit der Zeit klarer werden.
Ziel der Ausbildung
Die Ausbildung richtet sich an Menschen mit unterschiedlichen Vorerfahrungen – aus verschiedenen Yoga-Richtungen, therapeutischen Kontexten oder ganz eigenen Lebenswegen.
Sie holt Teilnehmer*innen dort ab, wo sie stehen, und begleitet sie dabei, ein eigenes, tragfähiges Verständnis zu entwickeln.
Im Mittelpunkt steht dabei nicht das Übernehmen eines festen Systems, sondern das Verstehen von Zusammenhängen und das Entwickeln einer eigenen, stimmigen Arbeitsweise.
Teilnehmer*innen lernen, Zustände wahrzunehmen, einzuordnen und daraus passende Schritte abzuleiten.
So entsteht die Fähigkeit, eigenständig, situationsgerecht und verantwortungsvoll mit Menschen zu arbeiten – auf Grundlage des vermittelten Wissens, der eigenen Erfahrung und der individuellen Ausrichtung.
Für wen diese Ausbildung gedacht ist
Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer*innen und an Menschen, die:
✦ tiefer in Körperwahrnehmung und Bewusstheit eintauchen möchten
✦ Spannungs-, Schutz- und Anpassungsmuster im Körper verstehen möchten
✦ Yoga als regulierenden und therapeutischen Weg erfahren möchten
✦ Körper, Atem, Nervensystem und Bewusstheit miteinander verbinden möchten
✦ sich selbst besser verstehen und begleiten lernen möchten
✦ mit Menschen arbeiten oder ihren eigenen Weg vertiefen möchten
Vorkenntnisse im Yoga sind hilfreich.
Entscheidend ist die Bereitschaft, sich auf einen inneren Lernprozess einzulassen.
Lernform & Begleitung
Die Ausbildung wird hybrid gestaltet:
✦ Präsenztermine im Einzelunterricht oder in privater kleiner Gruppe
✦ Selbststudium im eigenen Tempo
✦ Online-Begleitung
✦ Raum für Fragen und Austausch
✦ persönliche Begleitung während der Ausbildung
✦ Abschlussarbeit mit individuellem Feedback
✦ begleitende Praxisdokumentation
Geplanter Rahmen
✦ 6 gemeinsame Einheiten à 3 Stunden
✦ individuell abgestimmte Termine - etwa alle 2 bis 6 Wochen
✦ flexible Zeiteinteilung im Selbststudium
✦ Integration in den eigenen Alltag
✦ Praxisaufgaben und Reflexion
✦ Abschlussarbeit mit persönlichem Feedback und Zertifikat
Abschluss
✦ Teilnahmebestätigung
oder
✦ Zertifikat Nayala Yogatherapie mit Abschlussarbeit und Feedback
Investition
Der reguläre Preis der Ausbildung wird bei 3.500 € liegen.
Im Rahmen der ersten Ausbildungsrunde und anlässlich von 20 Jahren Nayala Yoga biete ich die Ausbildung in diesem Jahr als Jubiläumsangebot an für:
2.900 €
✦ gültig für alle Buchungen mit Anzahlung im Jahr 2026
✦ ehemalige Ausbildungsteilnehmer*innen erhalten auch darüber hinaus 10 % Ermäßigung
✦ Ratenzahlung nach Absprache möglich
Einladung
Wenn du dich angesprochen fühlst, bist du herzlich eingeladen, dich unverbindlich zu melden.
Mögliche Starttermine folgen in Kürze.
Mit Herz, Tiefe und Wahrhaftigkeit
Gabriella Adora
Weitere Informationen
Die folgenden Punkte gelten bereits für die Yogatherapie-Ausbildung in der aktuellen Aufbauphase.
Weitere Informationen zu den Skripten folgen, sobald die Inhalte finalisiert sind.
→ Anmeldung & Organisatorisches
→ Rechtliche Hinweise
→ Ethik & Haltung
