Ausführliche Ausbildungsmaterialien und umfangreiche Skripte sind ausschließlich für meine AusbildungsteilnehmerInnen.

Hier findest du einige Skripte von Workshops, die du bei mir erwerben kannst, um sie für dich selbst oder auch deinen eigenen Unterricht zu nutzen.

Workshop-Skripte

1) „Mini-Retreat für den Rücken“ – Seminar-Skript

Preis: 15 €

„Eine liebevoll zusammengestellte Übungsfolge, wohltuend klar und herrlich unkompliziert. Perfekt für jeden Rücken.“

• in sich abgeschlossenes Seminar
• praktische Struktur (Ablauf, Asanas, Zeiten)
• sofort nutzbar für die eigene Praxis

Ein leicht verständliches, sehr praktisches Skript für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – im Berufsleben, zuhause oder unterwegs.
Es enthält wohltuende Asanas, sanfte Kräftigung, klare Übergänge und logisch aufgebaute Übungsfolgen, die sorgfältig aufeinander abgestimmt sind.

Hochwertig in der Struktur, praxisnah und sofort umsetzbar.
Ein kleiner Reisebegleiter für deinen Rücken – ein Mini-Retreat für Zuhause.

Zielgruppe

• Menschen mit Rückenbeschwerden oder Verspannungen
• EinsteigerInnen, die einfache, sichere Übungen suchen
• Yogalehrende, die Rückenkurse anbieten 

2) „Yoga Ü40 – Rücken, Atem, Meditation“ – 3-Stunden-Seminar

Preis: 22 €

„Ein bodenständiges, wohltuendes Yogaskript, das Yoga wieder dahin bringt, wo es hingehört: in den Körper, in die Atmung, in den Moment.“

Dieses Skript vereint Rückenyoga, Stressverständnis, Atemregulation und Meditation zu einer harmonischen, ganzheitlichen Einheit. Es verbindet anatomisches Wissen mit yogischer Weisheit und sanften Übungsfolgen. Auch Meditation und Atemtechniken wie Nadi Shodana sind klar erklärt und direkt anwendbar.

Eine runde, ausgewogene Yogaeinheit, die Körper und Geist gleichermaßen nährt.

Zielgruppe

• Menschen ab 40, die Rückengesundheit und Ganzheitlichkeit suchen
• AnfängerInnen und Geübte
• Yogalehrende zur Inspiration für Ü40-Kurse
• Menschen mit Stress, Verspannungen oder fehlender Beweglichkeit

3) „Deine eigene Yogastunde – Selbstpraxis leicht gemacht“

Preis: 29 €

„Ein kluger, klarer Leitfaden. Man spürt Gabriella's Erfahrung und ihre Gabe, komplexes Wissen einfach, achtsam und wohltuend zu vermitteln.“

• enorm praxisorientiert
• klare Struktur, viele Erklärungen
• ideal zur Selbstfürsorge und Stärkung der eigenen Praxis

Ein wunderbar alltagsnahes Skript, das zeigt, wie man eine Yogastunde für sich selbst gestaltet – von der Vorbereitung über die Asana-Auswahl bis zur Tiefenentspannung.

Es schenkt Orientierung:
Welche Asana-Gruppen wirken wie?
Wie finde ich meine eigene Reihenfolge?
Was brauche ich heute – Ruhe, Energie, Klarheit?

Ein wertvoller Begleiter, den man immer wieder hervorholt.

Zielgruppe

• Yogapraktizierende, die selbstständig üben möchten
• Menschen, die Struktur für ihre Übungspraxis suchen
• Yogalehrende zur Inspiration für den Kursaufbau
• Alle, die ihren Körper bewusster verstehen wollen

4) „Loslassen – Wie gelingt es wirklich?“ (Transformations-Workshop)

Preis: 49 €**

„Ein stilles, kraftvolles Werk. Es öffnet Türen, die man oft jahrelang verschlossen hielt – einfach durch Liebe.“

• tief, spirituell und therapeutisch
• enthält vollständige Texte, Rituale, Theorie und Praxis
• ideal für Transformationsprozesse, Begleitung und Selbsterkenntnis

Dieses Skript ist weit mehr als eine Kursunterlage.
Es ist eine Einführung in die Natur von Heilung und innerer Freiheit.
Gabriella führt behutsam und klar durch die Ebenen des Loslassens – nicht theoretisch, sondern als gelebte Erfahrung.

Annehmen, Bewusstheit, Verstehen eigener Muster und der Kontakt zu dem, was größer ist als jede Angst: der LIEBE, die wir sind.

Mit Meditationen, heilsamen Ritualen, Reflexionsfragen und tiefem Wissen ist dieses Skript ein kostbarer Wegbegleiter.

Zielgruppe

• Menschen in Veränderungs- oder Heilprozessen
• Klient*innen mit emotionalen Themen, Ängsten oder inneren Konflikten
• Yogalehrende und Therapeut*innen, die tiefer arbeiten möchten
• Alle, die Loslassen nicht nur verstehen, sondern erfahren wollen