Hier findest du ausgewählte Workshop-Skripte, die du für deine eigene Praxis oder zur Inspiration für deinen Unterricht erwerben kannst.
Ausführliche Ausbildungsmaterialien und umfangreiche Skripte sind ausschließlich meinen Ausbildungsteilnehmer*innen vorbehalten.
Workshop-Skripte
Mini-Retreat für den Rücken
Seminar-Skript für 3 Stunden
Preis: 15,00 €
„Eine liebevoll zusammengestellte Übungsfolge, wohltuend klar und herrlich unkompliziert. Perfekt für jeden Rücken.“
✦ In sich abgeschlossenes Seminar
✦ Praktische Struktur (Ablauf, Asanas, Zeiten)
✦ Sofort nutzbar für die eigene Praxis
Ein leicht verständliches, praxisnahes Skript für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten – im Berufsleben, zuhause oder unterwegs.
Für wen:
✦ Menschen mit Rückenbeschwerden oder Verspannungen
✦ Einsteiger*innen, die einfache, sichere Übungen suchen
✦ Yogalehrende, die Rückenkurse anbieten
Yoga Ü40 – Rücken, Atem, Meditation
3-Stunden-Seminar
Preis: 22,00 €
Dieses Skript verbindet Rückenyoga, Atemregulation, Stressverständnis und Meditation zu einer harmonischen, ganzheitlichen Einheit. Anatomisches Wissen trifft auf yogische Weisheit und sanfte Übungsfolgen.
Für wen:
✦ Menschen ab 40, die Rückengesundheit und Ganzheitlichkeit suchen
✦ Anfänger*innen und Geübte
✦ Yogalehrende zur Inspiration für Ü40-Kurse
Deine eigene Yogastunde – Selbstpraxis leicht gemacht
Skript für 3 Stunden Workshop
Preis: 29,00 €
✦ Enorm praxisorientiert
✦ Klare Struktur mit vielen Erklärungen
✦ Ideal zur Selbstfürsorge und Stärkung der eigenen Praxis
Ein alltagsnahes Skript zur eigenständigen Gestaltung einer stimmigen Yogapraxis – von der Vorbereitung über die Asana-Auswahl bis zur Tiefenentspannung.
Für wen:
✦ Yogapraktizierende, die selbstständig üben möchten
✦ Yogalehrende zur Inspiration für den Kursaufbau
Loslassen – Wie gelingt es wirklich?
Transformations-Workshop über 3 Stunden
Preis: 49,00 €
✦ Tief, spirituell und therapeutisch
✦ Vollständige Texte, Rituale, Theorie und Praxis
✦ Geeignet für Transformations- und Selbsterkenntnisprozesse
Dieses Skript führt behutsam durch die Ebenen des Loslassens – als gelebte Erfahrung, nicht als Konzept.
Für wen:
✦ Menschen in Veränderungs- oder Heilprozessen
✦ Yogalehrende und Therapeut*innen, die vertieft arbeiten möchten
Chakra-Arbeit im Yoga
Kurs-Skript für 10 x 90 Minuten
Preis: 29,00 €
Dieses Skript vermittelt ein fundiertes Verständnis der Chakra-Lehre als Erfahrungs- und Bewusstseinsmodell, eingebettet in die Yogapraxis. Die Chakras werden nicht isoliert betrachtet, sondern in Verbindung mit Körper, Atem, Haltung, Emotion und BewusstSEIN.
✦ Einführung in die sieben Hauptchakras
✦ Körperliche, energetische und emotionale Zuordnung
✦ Asanas, Atemübungen und Meditationen zu jedem Chakra
✦ Praxisnah und klar strukturiert
Für wen:
✦ Yogapraktizierende, die die Chakra-Lehre erfahrbar vertiefen möchten
✦ Yogalehrende zur Integration in Unterricht und Workshops
✦ Menschen mit Interesse an energetischer Bewusstheitsarbeit
Ayurveda im Yoga-Alltag
Kurs-Skript für 10 x 90 Minuten
Preis: 29,00 €
Dieses Skript bietet eine verständliche und alltagsnahe Einführung in Ayurveda als Gesundheits- und Lebenslehre und zeigt die Verbindung von Ayurveda und Yoga als sich ergänzende Wege.
✦ Grundlagen der Dosha-Lehre (Vata, Pitta, Kapha)
✦ Konstitution, Tagesrhythmen und Selbstfürsorge
✦ Ernährung, Lebensstil und Yogapraxis aus ayurvedischer Sicht
✦ Praktische Impulse für einen doshagerechten Yogaunterricht
Für wen:
✦ Menschen, die Ayurveda alltagsnah verstehen möchten
✦ Yogalehrende zur Erweiterung ihres Unterrichts
✦ Teilnehmer*innen von Yoga- und Gesundheitskursen
L(I)EBE dich SELBST
Workshop-Skript für 3 Stunden
Preis: 57,00 €
Dieses Skript begleitet dich auf dem Weg zu innerer Klarheit, Frieden und gelebter L(I)EBE. Es verbindet yogische Weisheit mit moderner Bewusstheitsarbeit und führt über Körper, Atem und Meditation in eine vertiefte Selbstwahrnehmung.
Inhalte (Auswahl):
✦ Yoga- und Ayurveda-Grundlagen
✦ Bewusstheits- und Mentalübungen
✦ Asanas, Atemtechniken und Meditation
✦ Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
✦ Klang, Mantren, Rituale und Heilimpulse
Details:
DIN A4 · 48 Seiten · Ringbuch (Handbindung)
ISBN 978-3-9814269-4-6
Bestellung
Alle Skripte sind als PDF und hochwertige Hardcopy erhältlich.
Für Bestellung und weitere Informationen schreibe mir bitte eine → E-Mail.
Hinweis zu Ausbildungs-Skripten und Lehrmaterialien
Neben den hier angebotenen Workshop- und Praxis-Skripten entstehen im Rahmen meiner Aus- und Weiterbildungen umfangreiche Ausbildungs-Skripte.
Diese Materialien sind über viele Jahre gewachsen und haben sich in der Praxis bewährt.
Teilnehmer*innen beschreiben die Ausbildungen immer wieder als:
✦ klar strukturiert und zugleich tiefgehend
✦ praxisnah, menschlich und verantwortungsvoll
✦ verbindend von Körper, BewusstSEIN und gelebter Erfahrung
Die folgenden Ausbildungs-Skripte sind ausschließlich im Rahmen der jeweiligen Ausbildung erhältlich.
Einzelne Module können – je nach Ausbildung – auch unabhängig gebucht werden.
Ausbildungs-Skripte & vertiefende Lehrmaterialien
Sämtliche von mir angebotene Ausbildungen verstehen Yoga, Meditation, Klang und Transformation als überlieferte, erfahrungsbasierte Praxis, die BewusstSEIN, innere Reifung und verantwortungsvolles Handeln fördert. Im Mittelpunkt stehen eigene Erfahrung, kontinuierliche Praxis, Klarheit in der Haltung und eine achtsame Begleitung von Menschen.
Die Inhalte der Ausbildungen und Skripte sind über viele Jahre gewachsen und haben sich in Unterricht, Einzelbegleitung und therapeutischen Kontexten bewährt. Teilnehmer*innen beschreiben sie als klar strukturiert, tiefgehend, praxisnah und menschlich tragfähig.
Die folgenden Skripte sind im Rahmen der jeweiligen Ausbildung erhältlich. Einzelne Module können – je nach Ausbildung – auch separat gebucht werden.
Meditationslehrer*innen-Ausbildung
Ausbildungs-Skripte | Meditation · BewusstSEIN · Selbsterkenntnis
Diese Ausbildung vermittelt Meditation als überlieferte Praxis mit Tiefe und Substanz.
Sie richtet sich an Menschen, die Meditation als Weg der Bewusstwerdung, inneren Sammlung und persönlichen Reifung verstehen und leben möchten.
Meditation wird als Schulung von Aufmerksamkeit, Präsenz und innerer Klarheit erfahren und als Praxis, die Körper, Geist, Wahrnehmung und BewusstSEIN gleichermaßen einbezieht.
Modul 1 – Meditation als überlieferte Praxis
Auch als Weiterbildung für dich selbst.
Auch einzeln buchbar.
Dieses Modul eröffnet einen fundierten Zugang zu Meditation als traditionell überliefertem Erfahrungsweg. Der Schwerpunkt liegt auf eigener Praxis, Kontinuität und einer stabilen inneren Ausrichtung.
✦ Meditation als überlieferte Praxis und Erfahrungsweg
✦ Grundlagen und klassische Formen der Meditation
✦ Atem, Achtsamkeit und Sammlung
✦ BewusstSEIN, Selbstbeobachtung und Präsenz
✦ Aufbau einer tragfähigen, eigenständigen Meditationspraxis
✦ Integration von Stille und innerer Erfahrung
Geeignet für:
✦ Menschen mit ernsthaftem Interesse an Meditation und Selbsterkenntnis
✦ Yogapraktizierende und therapeutisch Tätige
✦ Alle, die Meditation vertiefend in ihr Leben integrieren möchten
Modul 2 – Meditation weitergeben und begleiten
In diesem Modul werden weitere Meditationsformen und Zugänge vermittelt, die gleichzeitig für die Anleitung und Begleitung anderer Menschen geeignet sind. Sie bauen auf den Erfahrungen aus Modul 1 auf und erweitern das Repertoire für unterschiedliche Kontexte und Bedürfnisse.
Darüber hinaus befähigt dieses Modul, Meditation klar, achtsam und verantwortungsvoll weiterzugeben. Im Mittelpunkt stehen innere Haltung, sprachliche Präzision und eine präsente, menschliche Begleitung.
✦ Vertiefung und Erweiterung der Meditationspraxis
✦ Kennenlernen weiterer Meditationsformen für Anleitung und Begleitung
✦ Differenzierter Einsatz von Meditation in Einzel- und Gruppensettings
✦ Sprache, Präsenz und innere Haltung als Meditationslehrer*innen
✦ Anleiten von Meditationen und Begleiten von Gruppenprozessen
✦ Wahrnehmen und Einordnen innerer Prozesse bei Teilnehmer*innen
✦ Wertschätzender Umgang mit Fragen und Erfahrungen
✦ Integration von Klang als unterstützendes Element
✦ Ethik, Verantwortung und kontinuierliche Selbstreflexion
Geeignet für:
✦ angehende Meditationslehrer*innen
✦ Yogalehrende und Begleiter*innen
✦ Menschen mit gewachsener eigener Meditationspraxis
Klangschalen-Ausbildung – Modul 1
Grundausbildung | Klangschalenmassage · Klangschalenmeditation · Entspannung
Dieses Skript begleitet die Grundausbildung der Nayala Klangschalenausbildung und vermittelt fundierte Grundlagen für einen sicheren, achtsamen und verantwortungsvollen Umgang mit Klangschalen.
Im Mittelpunkt stehen die eigene Erfahrung, die Schulung der Wahrnehmung sowie das Erlernen klassischer Techniken der Klangmassage und Klangmeditation. Darüber hinaus erhältst du einen Einblick in die Wirkung von Klang und Schwingung auf Körper, Wahrnehmung und Nervensystem sowie in die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten der Klangarbeit.
Inhalte
✦ Grundlagen der Klangarbeit und Materialkunde
✦ Wirkung von Klang, Schwingung und Resonanz
✦ Einführung in Klangmeditation und Klangmassage
✦ Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und innere Ausrichtung
✦ Energetische Grundlagen und Chakrenmodell
✦ Einsatzbereiche, Kontraindikationen und rechtliche Grundlagen
✦ Zahlreiche Praxisübungen, Impulse und Abbildungen
Geeignet für
✦ Privatpersonen mit Interesse an Klang und Meditation
✦ Yogalehrer*innen und Meditationslehrer*innen
✦ Therapeutisch, pädagogisch und körperorientiert arbeitende Menschen
✦ Alle, die Klang zunächst im privaten Umfeld anwenden möchten
Umfang: ca. 71 DIN-A4-Seiten
Klangschalen-Ausbildung – Modul 2
Aufbaukurs | Therapeutische Begleitung mit Klang
Dieses Skript baut auf den Erfahrungen aus Modul 1 auf und vertieft die Klangarbeit um nervensystemorientierte, stress- und traumasensible sowie praxisbezogene Inhalte.
Neben der Weiterentwicklung der eigenen Wahrnehmung stehen therapeutische Haltung, Gesprächsführung, Fallbeispiele, Studien, Selbstreflexion sowie der verantwortungsvolle Einsatz der Klangschalen im Mittelpunkt.
Inhalte
✦ Vertiefung von Klangmassage und Klangmeditation
✦ Nervensystem, Selbstregulation und Co-Regulation
✦ Hochsensibilität und stresssensible Klangarbeit
✦ Klient*innenorientierte Gesprächsführung
✦ Studien, Forschung und praktische Erfahrungen
✦ Dokumentation, Reflexion und Fallbeispiele
✦ Berufspraxis, Ethik und Selbständigkeit
Geeignet für
✦ Absolvent*innen von Modul 1
✦ Yogalehrer*innen und Meditationslehrer*innen
✦ Therapeut*innen, Heilpraktiker*innen sowie Fachkräfte aus Gesundheits-, Sozial- und Bildungsberufen
✦ Alle, die Klang verantwortungsvoll in ihre berufliche Tätigkeit integrieren möchten
Umfang: ca. 73 DIN-A4-Seiten
Transformationstherapie
Ausbildungs-Skripte | Bewusstheitsarbeit · Dialog · Wandlung
Diese Ausbildung vermittelt einen klaren, dialogischen und erfahrungsbasierten Ansatz für tiefgehende innere Wandlungsprozesse. Sie verbindet Bewusstheitsarbeit, Gesprächsführung und innere Präsenz zu einer tragfähigen Begleitung von Menschen.
✦ Grundlagen von Transformation und Bewusstseinswandel
✦ Arbeit mit inneren Mustern, Prägungen und Lebensthemen
✦ Dialog, Präsenz und Feldwahrnehmung
✦ Heilimpulse, Rituale und integrative Prozesse
✦ Begleitung von Menschen in Veränderungs- und Übergangsphasen
Geeignet für:
✦ Therapeut*innen, Coaches und Begleiter*innen
✦ Yogalehrende mit Interesse an vertiefter Bewusstheitsarbeit
✦ Menschen mit Erfahrung in innerer Arbeit
Transformationstherapie – Ausbilder*innen-Ausbildung
Ausbildungs-Skripte | Lehre · Haltung · Weitergabe
Diese vertiefende Ausbildung richtet sich an erfahrene Transformationstherapeut*innen, die die Methode reif, reflektiert und verantwortungsvoll weitergeben möchten.
✦ Vertiefung der Transformationsmethodik
✦ Didaktik, Sprache und Feldhaltung in Ausbildungsprozessen
✦ Begleitung von Lern- und Gruppenprozessen
✦ Ethik, Verantwortung und Selbsterfahrung als Ausbilder*innen
✦ Supervision, Reflexion und Weiterentwicklung der Methode
Yoga-Therapie
Ausbildungs-Skripte | Yoga · Nervensystem · Ganzheitliche Begleitung
Hinweis: im Entstehen
Die Yoga-Therapie-Ausbildung vereint Yoga, Ayurveda, Nervensystemwissen, somatische Ansätze und Bewusstheitsarbeit zu einem integrativen therapeutischen Gesamtkonzept.
✦ Yoga als regulierender und stabilisierender Erfahrungsweg
✦ Nervensystem, Selbstregulation und Trauma-Sensibilität
✦ Ayurveda, Konstitution und individuelle Begleitung
✦ Praxis, Theorie und Integration im therapeutischen Kontext
Dieses Ausbildungsskript entsteht als wachsendes Lebens- und Erfahrungswerk.
Umfang:
Modul 1: Theorieband - 336 DIN A4 Seiten
Modul 2: Praxisband - 445 DIN A4 Seiten
Modul 3: Arbeitsbuch - 39 DIN A4 Seiten
Alle Aus- und Weiterbildungen bei Nayala Yoga laden zu einem bewussten, geerdeten und erfahrungsbasierten Weg ein – für die eigene Entwicklung und für eine verantwortungsvolle Begleitung anderer Menschen.
