namaste !
bevor ich heute zum thema komme, ein kurzer hinweis vorweg:
Ab sofort könnt ihr alle meine Yoga Angebote online im Live Streaming belegen!
von zuhause aus praktizieren - ob yoga, meditation & transformation, aus- und weiterbildungen -
weiterhin exklusiv in kleinen gruppen, noch dazu unter anleitung und mit korrigierender unterstützung
(d)eines erfahrenen yogalehrers, ist gerade zu corona zeiten wichtig und wertvoll.
nicht nur für dein immunsystem und ganzheitliches wohlbefinden.
melde dich einfach. ich freue mich auf dich.
und nun zum thema des monats: 'werte'.
wann hast du dir das letzte mal gedanken über werte gemacht?
welche fallen dir spontan ein? welche sind dir besonders wichtig?
was ist dir WERTvoll? welche werte l(i)ebst du selbst? welche kommen zu kurz?
welche vermisst du? warum? was kannst du selbst daran ändern?
auch wenn ich das thema schon länger für diesen april geplant habe,
gerade jetzt zu CORona zeiten passt es wohl besonders.
so viel ungewohntes auf einmal. wir können keine zuverlässigen pläne machen.
auch wenn wir womöglich vieles ganz unterschiedlich beWERTen.
gerade jetzt können wir unser ego, unseren verstand
beobachten, wie er beWERTet, so leicht ins (ver)ur-teilen kommt...
andere, die eigene angst und unsicherheit, das festhalten und klammern an altem,
statt zu L(I)EBEN - mit dem fluss des lebens, der uns trägt.
herausforderungen annehmen und unsere komfortzone verlassen:
hier beginnt das L(I)EBEN. also verTRAUEN, deMUT, hinGABE.
wir sind alle meister und schöpfer.
immer wieder: bleibe bei dir. spüre deine unsicherheit und angst.
übe yoga, atme, meditiere. meditieren heißt auch nachsINNEN.
womöglich gerade jetzt mal wieder über werte?
achtSAMkeit, akzeptanz (annehmen),
anstand, aufrichtigkeit, authentizität, besonnenheit,
bewusstheit, DANKbarkeit, deMUT, empathie, entscheidungsfreude,
fairness, freiheit, freude, frieden, fürsorglichkeit, ganzheitlichkeit, gelassenheit,
gesundheit, güte, harmonie, herzlichkeit, hilfsbereitschaft, hinGABE, humor, interesse,
inspiration, intelligenz, intuition, klugheit, kreativität, leichtigkeit, mitGEFÜHL, nachhaltigkeit,
nächstenLIEBE, optimismus, ordnungssinn, pragmatismus, präsenz, qualität (vor
quantität), respekt, ruhe, rücksichtnahme, sauberkeit, selbstDISZIPLIN,
selbstLIEBE, selbstverTRAUEN, solidarität, standfestigkeit, toleranz,
transparenz, treue, umsicht, unbestechlichkeit, verantwortung,
vergebung, weisheit, weitsicht, wissen, würde,
zuverlässigkeit, zuversicht.
welche fallen dir noch ein?
und dann wieder:
WAHRnehmen - beobachten, ohne zu ur-teilen.
und siehe: ES IST wie ES IST.
erINNEruNg und geschenk
L(I)EBEN heißt, ES fließen zu lassen.
sich dem fluss des lebens, der uns trägt, anzuverTRAUEN.
herausforderungen anzunehmen und unsere komfortzone zu verlassen.
hier beginnt das L(I)EBEN. und staune, was hieraus ERFOLGt.
was du kreierst und schöpfst. folge deinem herzen
- zu deinem und zum wohl des ganzen.
kreiere dir und deinen lieben einen WERTvollen april 2020
und immer JETZT: L(I)EBE dich SELBST.
in LIEBE
gabriella adora
