Zum heutigen Nikolaus schenke ich dir mit meinem YouTube Video eine kleine Atempause.
Atempause heißt: INNEhalteN. Einfach nur deinen Atem beobachten. Ohne irgendetwas zu tun.
Ich lade dich ein: Gönne sie dir. Am besten gleich JETZT und immer öfter.
Gestern hast du transformiert. Dich deinen Ängsten gestellt. Und das Geschenk der LIEBE erhalten.
Vielleicht hast du ja gerade jetzt zum Jahresende wie so viele andere besonders viel zu tun.
Umso wichtiger ist es immer wieder: INNEzuhalteN, um bei dir zu bleiben, statt außer dir.
Versuche auch mal im Laufe deines Alltags, einen Teil deiner Aufmerksamkeit
deinem Atem zu widmen. Du wirst merken, dass du viel mehr bei dir, DU BIST.
Unser Atem ist so viel: Unser Lebenselixier, Stimmungsbarometer,
mit angewandten Techniken ein kraftvolles Heilmittel. Ein Instrument, um ganz
nach Hause zu uns SELBST zu kommen, das wir zudem immer bei uns haben.
Entspannung pur durch simples Beobachten.
Wenn du mehr über unser so wertvolles Werkzeug Atem kennenlernen möchtest, melde dich gern.
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