Bewusst entspannen und Kraft aus der eigenen Mitte schöpfen
Alle Yogaseminare und Workshops veranstalte ich exklusiv für 3 bis max. 8 Teilnehmer/innen, auf Wunsch auch als Einzel-Coaching in meinen hochwertig ästhetischen Wohlfühl-Räumen mit Blick auf meinen persönlichen "Ammersee" und in die Weite oder auch mal auf unserer Outdoor Plattform in unserem üppigen, teils verwunschenen Garten.
Zielgruppe: für alle Interessierten, Anfänger wie Fortgeschrittene, ebenso Ärzte, Heilpraktiker, Psychologen, Coaches, Therapeuten und Yogalehrer. Therapiebegleitend kooperiere ich auch gern.
Elemente: Theorie und Praxis; Asanas aus dem Hatha Yoga, Raja Yoga - der königliche Yoga, Jnana Yoga - Yoga des Wissens, Mantrasingen aus dem Bhakti Yoga, Vinyasas, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung), Achtsamkeits- und Bewusstseinstraining, Intuitionsschulung, schamanisches Wissen, Heilrituale u.v.m.
Meine Seminare und Workshops schenken Erkenntnisse, Hilfen zur SELBSThilfe u.v.m. Zu den ganz- oder mehrtägigen Seminaren erhältst du ausführliche Unterlagen. Und bei mir immer das Wichtigste: Es darf leicht gehen und Freude machen!
Yoga Schnupper Seminare, Yogaworkshops und Yogaseminare
Jeweils 3 Std. Theorie und Praxis oder ein 1-tägiges sowie 2-tägiges Yogaseminar zu vielfältigen Themen.
Für Details klicke einfach auf das entsprechende Thema. (Termine gern auch exklusiv nach Vereinbarung)
- Atemübungen und Pranayama
- Chakra Yoga
- Die DORN-Methode: Hilfe zur Selbsthilfe mit den DORN Eigenübungen
- (Heiler)-Workshop: Wie gelingt Loslassen wirklich?
- HinGABE an dich SELBST - nicht nur ein Frauenseminar (erINNErN und aktivieren deiner weiblichen Seite und Intuition)
- Kriya Yoga
- L(I)EBE dich SELBST - SELBSTerkenntnis und SELBSTheilung oder auch: Glücklich mit Yoga - Gestalte dein Paradies
- Meridian Yoga
- SENSOMATICS ® - das i-Tüpfelchen zu( meine)m ganzheitlichen Yoga
- Stressmanagement
- Triggerpunkte behandeln - Hilfe zur Selbsthilfe
- Verwöhnprogramm für deinen Rücken - rückengerechtes Verhalten und die Wirkung von Yoga, Asanas und Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
- Wechseljahre l(i)eben - Ganzheitliche Hormon Yogatherapie für Frauen (auch nach Dinah Rodrigues)
- Wie erstelle ich meine eigene Yoga Session?
- Yoga als Therapie - individuell nach den Bedürfnissen der Teilnehmer
- Yoga bei Erschöpfung, Burnout, Depressionen
- Yoga für Anfänger
- Yoga in die Schulen - Achtsamkeit und Meditation ab dem Kindergarten (für ErzieherInnen, LehrerInnen ...)
- Yogaphilosophie nach Patanjali
- Yoga und Ayurveda
- Yoga bei Burnout - Früherkennung, Prävention und Therapiebegleitung
- Yoga und Meditation für Eltern - Herausforderungen gelassen und liebevoll meistern
- weiteres auf Wunsch und Anfrage.
Alle diese Themen biete ich u.a. als exklusiven Kurs für deine individuelle Gruppe, als Einzelunterricht sowie meinen Schülern in den laufenden Yogakursen an.
Bring mit, was du für dich persönlich brauchst. Yogamatten, Yogakissen und Decken sowie energetisiertes Wasser und Yogitee stehen zur Verfügung. Bequeme Kleidung, ebenso etwas leichtes zu essen und trinken. Bei Fragen ruf mich einfach an.
