Ein Skript für BewusstSEIN, Selbsterkenntnis und gelebte L(I)EBE
„Deine Aufgabe ist es nicht, nach Liebe zu suchen,
sondern alle Schranken in dir selbst zu finden,
die du dagegen errichtet hast.“
Mevlana Dschelaluddin Rumi
Dieses Skript ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Es führt dich in die Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem und deinem BewusstSEIN – und begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu innerer Klarheit, Frieden und gelebter L(I)EBE. Es vereint yogische Weisheit mit moderner Bewusstheitsarbeit und bietet dir eine wertvolle Grundlage für deinen persönlichen Weg ebenso wie für die Begleitung anderer Menschen im Yoga- oder Therapiekontext.
Das ideale Geschenk – auch und vor allem für dich selbst. Denn: Wer oder was ist das Wichtigste in deinem Leben?
Inhalt und Elemente
✦ Ayurveda-Elemente und yogische Grundlagen
✦ Mentaltraining und Bewusstheitsübungen
✦ Verbindung mit deinem Höheren SELBST, dem reinen BewusstSEIN und der universellen LIEBE
✦ Asanas (Yogastellungen und Bewegungsabläufe)
✦ Atemtechniken (Pranayama)
✦ Meditation, teils mit Klangschalen
✦ Tiefenentspannung (Yoga Nidra)
✦ Mantren nach Bedarf
✦ Heilimpulse und Rituale zum Annehmen und Wandeln – zum Lösen alter Muster und innerer Hindernisse
Für wen dieses Skript wertvoll ist
✦ Menschen auf ihrem inneren Weg zu mehr BewusstSEIN und SELBSTliebe
✦ Teilnehmer*innen von Yoga- und Bewusstseinsschulungen
✦ Yogalehrer*innen, Trainer*innen, Coaches und Therapeut*innen
✦ Alle, die Yoga als Weg zu innerem Frieden, Klarheit und L(I)EBE leben möchten
Bestellung
DIN A4, 48 Seiten. Hardcopy, liebevoll von Hand als Ringbuch mit Klarsichtfolie und Schleife gebunden. ISBN 978-3-9814269-4-6. 57,00 €
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