Nayala Yoga . Gabriella Adora - Yogalehrerin & Diplomkauffrau
  • Kontakt
  • Newsletter
Nayala Yoga
logo
Nayala Yoga Startseite
Online Angebote
Hatha Yoga Online und Live
Zoom Anleitung
Personal Yoga Coaching Healing
AusZEIT. Einzelretreats
Ausbildungsangebote
Klangschalentherapie
Meditationslehrer
Transformationstherapeut
Ethischer Kodex
Zertifizierung
Meditation
Meditationskurs für Einsteiger
Meditation & Transformation
Meditationsausbildung
Yoga Therapie
Antientzündliche Ernährung
Begleitung bei Panikattacken, Depressionen & Burnout
Ganzheitliche Hormon Yoga Therapie für Frauen
Klangschalen Therapie
Klangschalenmassage
Klangschalenmeditation
Klangschalenausbildung
Massage Therapie
SENSOMATICS ®
STR®-Schmerztherapie
Transformationstherapie
Aus- und Weiterbildung
Definition Heilung
Rechtliche Bestimmungen
Traumatherapie
Definition Trauma
Triggerpunktbehandlung
Yogakurse & Yogaseminare
Yogakurse
Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für Jugendliche
Hatha Yoga für Senioren
Yoga Aufbaukurse
Yogaseminare
Atemübungen - Pranayama
Ayurveda und Hatha Yoga
Chakra Yoga
Hochsensibilität und Yoga
Hormonyoga
L(I)EBE dich SELBST
Meridian Yoga
SENSOMATICS ®
Wie erstelle ich meine eigene Yoga Session?
Wie gelingt Loslassen wirklich?
Yoga für Erzieher & Lehrer
Yoga in die Schulen
Yoga und Meditation für Eltern
Yogaphilosophie
Outdoor Yoga und Meditation
Warum (Hatha) Yoga?
Yogastile von A-Z
Aktuelle Termine
Schutz- und Hygienekonzept
Honorare
Botschaften von der Quelle
Inhaltsverzeichnis
Bild-Botschaften
Monatliche ErINNEruNgen
Podcast
Nayala Verlag
Bestellungen & Kontakt
"die wahrheit. botschaften von der quelle"
"L(I)EBE dich SELBST - Sammlung 2008-2020"
"L(I)EBE dich SELBST: Seminarskript"
"Yoga - (m)ein Weg ins Glück"
Shopping bei Nayala Yoga
Über mich
5 Jahre auf einer Segelyacht
adora communications
Aus- und Weiterbildungen
Spirituelle Kunst
we are paradise ... for paradise on earth
Impressionen
Feedbacks
Presse
Wissenswertes
Kontakt
Newsletter
  1. Start
  2. Meditation
  3. Meditationskurs für Einsteiger

Meditationskurs zum Kennenlernen für Anfänger und als Weiterbildung

in Egweil bei Ingolstadt, Neuburg, Eichstätt und Online im Video Livestream

Mit diesem Kurs spreche ich alle an, die mit Meditation beginnen und sich erst einmal orientieren möchten. Ebenso jene, die schon länger meditieren und neue Möglichkeiten und Wege kennen lernen möchten. Für die Teilnehmer meiner Meditationslehrer Ausbildung ist dieser Kurs im Angebot zum Üben und Vertiefen ebenso enthalten.

Inhalte:

Was ist Meditation?, Wirkungen der Meditation, Mögliche Wege

  • Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen als Vorstufe der Meditation (Dharana)
  • bewusstes Atmen, Atemübungen und Atemtechniken (Pranayama), Vergegenwärtigung des Atems (Anapanasati)
  • Meditation mit Klang - z.B. mit Klangschalen, Gong, Regenmacher, Schamanischer Trommel
  • Meditation in der Bewegung wie z.B. Gehmeditation
  • Rezitieren von Mantras (ähnlich der TM - Transzendentalen Meditation)
  • Mantrasingen
  • Vipassana (Einsichts-) Meditation
  • Geführte Meditationen (z.b. Metta Bhavana - Meditation der liebevollen Güte; auch in höhere Bewusstseinszustände, bei denen Transformation und Heilung geschieht)
  • Dynamische Meditationen, z.B. Kundalini-Meditation nach Osho
  • Zen-Meditation (Zazen, aus dem Zen-Buddhismus)
  • Stille / Schweigen
  • im Sommer oder bei entsprechendem Wetter auch Outdoor, z.B. auf unserer Meditations Plattform

meditation dsc 0134

Meditation kennt kein Alter.

Angebot:

10 x 60 Minuten. Gerne auch im Rahmen meiner anderen Kurse oder als Einzelstunde. Darüber hinaus biete ich Einzelunterricht, Schweigen, regelmäßige Meditations- und Transformationsgruppen an - auf Wunsch gern auch deine eigene Gruppe.

Aktuelle Termine und Honorare findest du hier. Bei Interesse freue ich mich auf deine Anfrage.

logo
Nayala Yoga Startseite
Online Angebote
Hatha Yoga Online und Live
Zoom Anleitung
Personal Yoga Coaching Healing
AusZEIT. Einzelretreats
Ausbildungsangebote
Klangschalentherapie
Meditationslehrer
Transformationstherapeut
Ethischer Kodex
Zertifizierung
Meditation
Meditationskurs für Einsteiger
Meditation & Transformation
Meditationsausbildung
Yoga Therapie
Antientzündliche Ernährung
Begleitung bei Panikattacken, Depressionen & Burnout
Ganzheitliche Hormon Yoga Therapie für Frauen
Klangschalen Therapie
Klangschalenmassage
Klangschalenmeditation
Klangschalenausbildung
Massage Therapie
SENSOMATICS ®
STR®-Schmerztherapie
Transformationstherapie
Aus- und Weiterbildung
Definition Heilung
Rechtliche Bestimmungen
Traumatherapie
Definition Trauma
Triggerpunktbehandlung
Yogakurse & Yogaseminare
Yogakurse
Hatha Yoga für Anfänger
Hatha Yoga für Jugendliche
Hatha Yoga für Senioren
Yoga Aufbaukurse
Yogaseminare
Atemübungen - Pranayama
Ayurveda und Hatha Yoga
Chakra Yoga
Hochsensibilität und Yoga
Hormonyoga
L(I)EBE dich SELBST
Meridian Yoga
SENSOMATICS ®
Wie erstelle ich meine eigene Yoga Session?
Wie gelingt Loslassen wirklich?
Yoga für Erzieher & Lehrer
Yoga in die Schulen
Yoga und Meditation für Eltern
Yogaphilosophie
Outdoor Yoga und Meditation
Warum (Hatha) Yoga?
Yogastile von A-Z
Aktuelle Termine
Schutz- und Hygienekonzept
Honorare
Botschaften von der Quelle
Inhaltsverzeichnis
Bild-Botschaften
Monatliche ErINNEruNgen
Podcast
Nayala Verlag
Bestellungen & Kontakt
"die wahrheit. botschaften von der quelle"
"L(I)EBE dich SELBST - Sammlung 2008-2020"
"L(I)EBE dich SELBST: Seminarskript"
"Yoga - (m)ein Weg ins Glück"
Shopping bei Nayala Yoga
Über mich
5 Jahre auf einer Segelyacht
adora communications
Aus- und Weiterbildungen
Spirituelle Kunst
we are paradise ... for paradise on earth
Impressionen
Feedbacks
Presse
Wissenswertes
Kontakt
Newsletter
Newsletter

Newsletter-Anmeldung

Meine monatlichen Nayala Yoga erINNEruNgen sind meine GABE zu deinem und zum Wohl des Ganzen.

1728 Personen gefällt das

Newsletter-Anmeldung

Meine monatlichen Nayala Yoga erINNEruNgen sind meine GABE zu deinem und zum Wohl des Ganzen.
Nayala Yoga . Gabriella Adora
Yogalehrerin & Diplomkauffrau
Schule für BewusstSEIN, SELBSTerkenntnis & SELBSTverwirklichung.
Personal Yoga, Coaching & Healing . Kassenzertifizierte Yogakurse & Yogatherapie . Ausbildungen . Meditation . Transformationstherapie . Massagetherapie, vor allem Klangschalentherapie & Triggerpunktbehandlung . Weiterbildungen . Bücher und Schriften . Alle Angebote auch online und im Live Streaming
© 2021 Nayala Yoga
 . Gabriella Adora
  • Startseite
  • Newsletter
  • Datenschutz
  • Impressum