namaste !
jeder spricht vom loslassen.
loslassen lästiger sorgen & ängste, anhaftungen an gefühle,
menschen, freunde, dinge, gedanken, vorstellungen, konditionierungen und muster ...
die meisten ratgeber empfehlen jedoch das loslassen, ohne konkret zu sagen wie.
fragst du dich auch, ob und wie das loslassen wirklich gelingen kann?
oder fragst du dich eher, warum du überhaupt loslassen solltest?
regst du dich stattdessen auf? kämpfst gegen...? meinst auch mit recht?
bist du in unfrieden mit (nahestehenden) menschen, mit diversen feindBILDERN?
projizierst, verleugnest oder verdrängst du? bist dir dessen womöglich nicht einmal bewusst?
wunderst dich nur, warum du immer wieder mit denselben oder ähnlichen themen
konfrontiert wirst, die dich nerven, ängstigen oder gar krank machen?
beleuchte deine innere dunkelheit und deine eigenen schatten.
und erINNEre dich: wir erschaffen unsere (WAHRnehmung der) welt selbst.
mit unseren gedanken, die gefühle formen und sich letztlich im körper manifestieren.
bist du 'herr' über deine gedanken und gefühle? oder scheinen sie eher dich zu beherrschen?
fragst du dich, wie sich etwas ändern sollte, wenn doch im außen alles so bleibt?
dir somit ja auch weiterhin triftige gründe statt wege zu liefern scheint?
gib deine opferhaltung auf und übernimm deine SELBSTverANTWORTung.
letztlich gelingt loslassen einzig, indem du genau das annimmst, was du ablehnst.
annehmen heißt beobachten, WAHRnehmen, ohne zu urteilen.
auch deinen widerstand, deine ablehnung, deine ZWEIfel, deine ängste,
deine momentane grenze. so geschieht wandel, transformation, heilung.
annehmen und loslassen ist eine form der meditation
und meditation bewirkt eine umfassende transformation
- wie nun immer häufiger auch wissenschaftliche studien bestätigen.
im gehirn, bezüglich deiner gefühle (weniger stress), in deinem körper
(geringere cortisol ausschüttung), im (sozial)verhalten (bei dir bleiben statt außer dir).
meditation schenkt so viel: erkenntnis, klarheit, unterscheidungsfähigkeit,
leichtigkeit, frieden, l(i)ebensfreude, freiheit, fülle, glückseligkeit, LIEBE...
wenn du hierbei persönliche oder telefonische unterstützung wünschst, melde dich gern.
ob für einen einzeltermin, umfassende transformationstherapie, den (heiler-) workshop zum thema,
meinen yoga unterricht, wöchentliche meditation & transformation, meine bücher und schriften.
gemEINSam wirken auch meine heilrituale 'annehmen' und 'vergebung' noch effektiver.
erINNEruNg und geschenk
SEI du SELBST der Wandel, den du dir für die Welt wünschst ...
Mahatma Gandhi
... und L(I)EBE dich endlich SELBST. DU SELBST BIST Licht und LIEBE.
probiere gern auch als wundervolles mantra: DANKE für das licht und die LIEBE in mir.
in diesem sinne wünsche ich dir und deinen lieben von ganzem herzen
nutze diese deine zeit, deine innere dunkelheit, deine eigenen schatten zu erleuchten.
lass los und nimm an, was dich noch an deiner LIEBE und freude hindert.
und immer JETZT: L(I)EBE dich und dein SELBST
- zu deinem und zum wohl des ganzen.
in LIEBE
gabriella adora