Hormonyoga für Frauen in Utting am Ammersee nach Dinah Rodrigues

Viele Frauen leiden in der Menopause durch das Nachlassen der Hormonproduktion unter Symptomen wie Hitzewallungen, Trockenheit der Scheidenschleimhaut, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen und Migräne, Haarausfall, emotionalen und geistigen Symptomen wie Gereiztheit, Apathie, Antriebs- und Interesselosigkeit, Osteoporose, erhöhtes Cholesterin.

Hormon Yoga oder auch die Hormonelle Yoga Therapie nach Dinah Rodrigues ist für Frauen in der Menopause ein wunderbar natürlicher Weg, die unangenehmen Symptome zu lindern oder gar zu beseitigen.

Mittels dynamischer Körperübungen und Atemtechniken sowie der Lenkung unserer individuellen Lebensenergie massieren wir innerlich die Organe und Drüsen, die für die Hormonerzeugung verantwortlich sind. Bei regelmäßigem Üben regen wir die Drüsen an, die Hormonproduktion wieder zu steigern. Auch Entspannungstechniken, die Stress vorbeugen oder lindern, zählen zur Hormon Yoga Therapie. Stress gilt als nicht zu unterschätzender Faktor, der die Hormonproduktion reduziert und die Leiden der Menopause begünstigt.

Auch jungen Frauen, die ihre Chance auf eine Schwangerschaft erhöhen möchten, hilft Hormon Yoga.

In den Kursen und Seminaren gebe ich auch weiterführende Tipps zu günstiger Ernährung.

Ausnahme: Nicht üben während der Menstruation, bei Brustkrebs oder schwerer Endometriose.

 

Weitere Informationen auf Anfrage oder unter "Aktuelle Termine".