Yoga-Einzel-Retreats am Ammersee

Im Paradies wohnen, Urlaub machen vom Alltag und zur Ruhe kommen, dein Paradies in dir SELBST finden.

Ob du erstmals in den faszinierenden und alles umfassenden Yogaweg hinein schnuppern oder deine Kenntnisse vertiefen möchtest, dich für ein bewussteres Leben interessierst, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen oder gezielt etwas für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit tun magst, deine aktuellen Themen mit Unterstützung meiner Energie und meinem BewusstSEIN anschauen und wandeln möchtest, erinnert werden magst, wie du das alles für dich alleine machen kannst oder ob du begleitend zu therapeutischen Maßnahmen z.B. bei Erschöpfung, Burnout oder Depressionen BewusstSEIN und Achtsamkeit für dich selbst und deine Grenzen ent-wickeln magst...

All das und vieles mehr kannst du hier bei mir. Am Ammersee ist eine wunderbare Energie. Der Nachbarort ist offizieller Luftkurort. Die Meisten empfinden bereits meine Räume und meine Präsenz als heilsam und transformierend. Und ich begleite dich achtsam und liebevoll bei deinem individuell betreuten Yoga-Retreat oder auch Yogaurlaub.

Dauer: 5 bis 21 Tage (auf Anfrage ggf. auch ein langes Wochenende)

Praktizieren: Nach einem Anamnese Gespräch entwickel ich eigens für dich persönlich einen Rahmen, in dem wir intensiv praktizieren. Dabei interessieren mich vor allem deine Bedürfnisse und Wünsche, deine Lebenssituation, deine Yoga Erfahrung und dein Bewusstseinsniveau.

Elemente: Asanas (überwiegend Yogastellungen aus dem Hatha Yoga), Meditation (geführt und in der Stille), Vipassana, Pranayama = Atemtechniken, Mantra Singen, Klangschalen, Yoga Philosophie, Ayurveda, Antworten auf deine Fragen, Botschaften von der Quelle, Heilrituale, Ganzheitliches Coaching & Healing, Schweigen u.v.m.

Wertschätzung: Je nach Bedarf und Budget; inklusive täglich 3 Std: Yoga, Meditation, Ganzheitliches Coaching... ab 999 Euro

Unser aller Quelle selbst hat mich Ende 2010 nach Utting an den Ammersee geführt, in eine wunderbar ruhige und großzügige Wohnung. Eine Wohlfühloase, nur 350m zum See. Hier praktizieren wir gemeinsam.

Einquartieren kannst du dich in der nahen Umgebung: http://utting.de/tourismus.html. Gegebenenfalls kannst du während des Retreats auch hier mit mir und meiner kleinen Havaneser Hündin wohnen und leben. Ganz so, wie das mit Schüler und Lehrer früher in Indien üblich war. Allein das Ambiente führt dich schon ein Stück zu dir.

Nebenbei hast du auch Pausen für dich selbst. Ruhen, die wunderschöne Umgebung meditativ für dich erkunden. Ausgedehnte Spaziergänge, Fahrradtouren am See entlang oder in die nahe Umgebung. Im Sommer natürlich für Wasserfans auch das Schwimmen im See, Fahrradtouren, Tretbootfahren, Segeln, Dampferfahrten, ein Ausflug in die Berge u.v.m.

Für weitere Details und zur Terminvereinbarung sprich mich gern an. Ich freue mich auf dich. pdf

 

Impressionen