© Gabriella Adora

Stress-Management

Ihre AusZEIT für körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden

in Egweil bei Ingolstadt, Eichstätt Altmühltal, Neuburg an der Donau


Fühlen Sie sich gestresst und unter Druck? Privat, beruflich oder gar beides? Haben Sie das Gefühl, nie Zeit zu haben, schon gar nicht für sich? Würden Sie manchmal sogar am liebsten einfach alles hinschmeißen? Die meisten von uns kennen Momente oder längere Phasen am Limit oder gar darüber. Oft folgen vielfältige körperliche Beschwerden und Schmerzen wie Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Magen-Darmbeschwerden, Zahn- und Hautprobleme. Ebenso typisch sind Konzentrationsprobleme, Ängste, Depressionen, bis hin zum Burnout.

Ihrer persönlichen Situation, Ihren Stressauslösern und Ressourcen entsprechend, unterstütze ich Sie achtsam und einfühlsam in
hochwertiger Wohlfühlatmosphäre.

Meine Arbeitsweise umfasst effektive und pragmatische Methoden*, die Sie mit leichten Übungen in Ihre innere Mitte bringen. Sie schenken Ihnen innere Ruhe, Entspannung, Gelassenheit und darüber hinaus die Linderung unterschiedlichster Beschwerden. Für den langfristigen Erfolg erlernen Sie zudem einen veränderten Umgang mit Ihren Belastungen und Konflikten. Wie alles bei mir, auch das auf einfache Art und Weise.

Melden Sie sich gern für einen ersten Termin bei mir. Übrigens: Was auch immer Sie über Stress und Stressbewältigung gelesen haben, ist lediglich Wissen, das niemals die ganzheitliche Erfahrung eines persönlichen Termins ersetzt. Ich freue mich auf Sie.

Blick aus dem nayala yoga- und Seminarraum. Allein an diesem Meditationsplatz zu sitzen, schenkt vielen schon das Gefühl, endlich einmal aufatmen zu können und zur Ruhe zu kommen.

* Elemente: Beratung und Personal Coaching mit effektiven Tipps und Ritualen, Yoga, Yogatherapie, Atemübungen, Bewusstheits- und Achtsamkeitstraining, Meditation, Mentaltraining, Klangschalenmassage, Akupressurpunkte, Triggerpunktbehandlung,Transformationstherapie
Meine Honorare finden Sie hier: http://nayala-yoga.de/nayala-yoga-selbsterkenntnis-und-selbstverwirklichung/wertschaetzung-honorar.html